5/4のトレーニング　「モチベーションツールとしてのTwitter」

こんばんは～、雨の中、練習お疲れ様です。
山の天気は読めないですよね、風邪気をつけて下さい。
練習にはチューブレスとシーラントなんでどうです。
チューブレスにしてからパンクしたの一回だけ釘踏んで。
シーラント入れるようになってからはパンクしたこと無いです。

ありがとうございます。
まさか土砂降りに見舞われるとは思ってもいませんでした。コレも全て我らが師匠のお陰です（謎
ジャージの中に古新聞という超古典的な手を使いましたが、なるほどツールでもやってるだけあって効果は絶大でしたね＾＾

チューブレスタイヤですか・・・使ってみたいんですけどホイール買うお金がないです・・・＾＾；

ヤマメダウンヒルお疲れ様でしたっ！！！

トラブルの対処がスムーズに出来たらカッコイイですよね！！！(^o^)

ありがとうございます。

基本的に超不器用なので普段でもモタモタしてるんですが、今回は焦って更にダメダメでしたよw

器用な人が羨ましいです、ホント・・・

サイクリングとパンク修理、お疲れ様でした！

ガトーさんの出現には驚きました～！

奥多摩暫らく行ってないけど、軽くバイクでの短距離ツーリングには良い場所なので、
昔はよく行っていました。
今は周回できない様になってしまったとか？
昔はグルグルとそれこそ部活の練習のノリで、攻め込んで走り込んでいましたが。

ありがとうございます。
パンク修理は余計でした・・・(；´Д`)

昨年チームツーリングを小菅の湯でリタイアしたので、再び戻ってきた時にガトーのセリフが浮かんできたんですw

周遊道路はバイクで走ったら気持ち良いコースだと思います・・・ただ、昨日も救急車が出動していて大変な事になってましたが・・・
自分は「周回」出来た頃を知らないので分からないのです・・・＾＾；

すげっすわ！ヤマバトさんと話しておりましたが、完全に違う世界に行ってしまいましたね！（ｗ

昔、夜な夜な車で遊びに行った記憶が確かなら小菅→上野原って結構キツいのでは・・・

いやいや、自分なんてまだ全然です。
例のバケモノの方々と一緒に走ったら開けちゃいけない扉に手を掛けてしまったのが間違いの始まりでしたw

・・・その先にあるのは天国かそれとも地獄なのかは不明ですけど、魅惑的な場所なのは確実かと思われます＾＾；

鶴峠はヘアピンの連続ですから小菅側からは楽しく走れますよね。
・・・クルマならw

やっぱりトレ内容が半端ないですｗｗ

私はご近所ポタですらインナーロー出し惜しみなしですからｗｗ

Twitterやってますがめったにつぶやかないし、内容もしょぼいのでフォローさせてもらっていいものかどうか悩んでます（＾＾；

いえ・・・これで半端ないと言ったらもっと上のクラスで走ってる方に鼻で笑われてしまいますよ＾＾；

ポタリングならインナーロー全然OKですよ！自転車の楽しみ方は人それぞれですからね～＾＾

ツイッターは気が向いたらフォローしてやって下さい＾＾

お疲れさまでした。

峠三昧だったのですね(^_^;)
風張峠の下りは、夏でもウィンドブレーカーが必要な時がありますよ。

ありがとうございます。

天候不順とパンクさえなければ牧馬峠越えて宮ヶ瀬に行くつもりだったんですけど、降雨の寒さとパンクで心折れました・・・

29日の接待ライドで暖かいと思って油断したのが失敗でした・・・峠の頂上は10度でしたからね・・・

お疲れ様でした。

わたくし、基本ランニングウエアと大差ない
スタイルで乗っておりますんで、この時期の
格好に悩みます><
朝方は妙に寒いときありますし、下りも寒いし
一応ペラペラのウインドブレーカーはポッケに
入れてます。
まだ、パンクというものを経験したことないので
一度練習をと思いながら、何もせずに今日まで
至ってます・・・^^;

ありがとうございます。

この時期は平地は半袖で問題ないですが、峠や山間部は寒い事もあるのでウェア選択には出掛ける瞬間まで悩みますよね、ホント＾＾；
ウインドブレーカー1個あるだけでだいぶ変わりますから常備しておいた方がいいですよね。

パンク修理は自宅で何度かチューブ交換をしてみるといいです。ネットで動画が結構上がってるので参考にしてみて下さい。

こんばんは。

アウター縛り、ローギア封印とはスゴイですね。
自分も今日、ローギア封印(２８枚)を試してみましたが無理でした。

この時期のウェア選び、本当に難しいですね。
やっぱり新聞紙は効くんですね(笑)

Twitterフォローさせて頂きました。

こんばんわ！

アウターと言っても50T、ローギア封印と言っても25Tですから34×16Tで回してるのとそんなに変わらないんですよね、実は＾＾；

新聞紙がなければ確実にお腹下してたでしょうねw　ツールの選手が峠下る時観客から貰うのも良く分かります。

フォローありがとうございます！みん友申請もさせていただきますね。

少佐、私も帰ってきました。

自転車乗りにｗ

今日の名栗にも、_MERAK 乗りさんがいましたよ～♪

お帰りなさいませせ＾＾

・・・名栗のMERAK乗り、一度会ってみたいですね～。　黒MERAKで自作カンパEPS仕様だったりしたらフルボッコにされる事確実ですが＾＾；