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2012年08月27日 イイね！

今日は・・・


え～、今日は自分の3○歳の誕生日です。一応・・・
（精神はな○はさんじゅうななさい並に若いつもりですw）

誕生日と言えばやっぱり誕生日プレゼント。


↑はいつもロードバイクに乗る時に装着している
イタリアBRIKO社のSTINGERというモデルのサングラス。
（あ、STINGERと言ってもこの方の事ではありません。念の為w）

購入したのが確か1998年頃だったかな？
コイツとはかれこれ14年程の付き合いになります。
当時奇抜なデザインに一目惚れして勢いで購入しました。
それ以外にも、BRIKO社が採用してるトラマレンズは非常に
見やすくて、もう一つハマってるアルペンスキーでもBRIKO社の
ゴーグルをず～っと愛用しています。

ただ、流石に14年も経過すると塗装も剥げ落ち、つるでレンズも傷つき
・・・と、言う訳でヨメに新しいのを買って貰いました！
ありがとうヨメ！とても感謝してるよヨメ！！


それが↑。SWANS社のGullwingFLEXです。
これも息の長いモデルですよね。スポーツサングラスの定番中の定番です。
レンズカラーはトラマレンズに近いのを選びました。


流石はMade in Japanです。造りもしっかりしていて、
フィット感もBRIKOよりも上です。（当時は日本向けモデルなんて無かったし・・・）

これで今度のトレーニングも集中して臨めそうです。






















だがしかし。

同じのもう一つ持ってたりするんだなぁ、実はw
これはスキー専用にしてますが。
更に厚木のイケてるバイクショップにデッドストックを一個発見。
今のうちからツバつけておこうかなぁ＾＾；

Posted at 2012/08/27 22:25:03 | コメント(2) | トラックバック(0) | 物欲w | 日記
2012年08月25日 イイね！

絶不調・・・

絶不調・・・









休日の今日も朝からいい天気。
とりあえず横浜のショップに行く用事もあるので、
トレーニングを兼ねて宮ヶ瀬方面へ。
時間があれば裏ヤビツにも行っちゃおうかな～？？
なんて思いつつも走り出すけれど、何かおかしい・・・
イマイチスピードが乗らない。足も回らない。
新小倉橋過ぎての上りもいつも以上に遅い。
宮ヶ瀬湖北側のアップダウンのある道路も
いつもならそこそこスピードを乗せる事が出来るけど、
今日に限っては20km/hを下回るスピード・・・

と、言う訳で裏ヤビツどころか横浜のショップに
行く事も早々に諦めて宮ヶ瀬湖一周して帰ってきましたorz

やまびこ大橋の手前で厚木で一番イケているショップ（個人的感想w）
スキップさんのトレインにブチ抜かれる＾＾；
土山峠を下る方面にアッと言う間に消え去って
しまいましたが、一体どういうルートで走ってたんだろうか？？

このチームも実業団で走ってる方が多く、
店長さんもレース活動されているんですよね。
時々用品購入でお邪魔させてもらってます。
以前は練習にも参加させてもらったのですが、
今は正直付いていける自信が全くありませんw

昼食取ってからも疲れていたのか、3時間ほど
思いっきり爆睡をしてしまいましたw


使用機材：2ch_MERAK
走行距離：45.3km
平均時速：19.4km/h
走行時間：2時間20分
最高速度：61.6km/h
平均ケイデンス：67rpm
最高ケイデンス：113rpm
平均心拍：128bpm
最高心拍：167bpm
消費カロリー：886kcal
高度上昇値：516m
Posted at 2012/08/25 22:56:29 | コメント(2) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2012年08月19日 イイね！

小菅村に散る　'12夏

小菅村に散る　'12夏










・・・本日の推奨BGMは↓



今日は「ツーリングだ」って聞いていたのに・・・
「そんなに」飛ばさない、って言ってたのに・・・
小菅村で昼食取る、って言ってたのに・・・

本日はお世話になってるショップのツーリングで
奥多摩周遊道路に行ってきました。
予定では都民の森⇒風張峠⇒小菅村⇒松姫峠⇒甲武トンネル⇒五日市
のルートを辿るハズだったのですが、自分は小菅村であえなくDNF・・・
そのまま奥多摩湖を下り青梅経由で自宅に戻りました。

で、敗因は・・・
1：前日丸一日立ち仕事をしていて疲労が溜まっていた。
2：都民の森の登りではチーム員に引かれたwのですが、いつもの倍のスピード。
3：朝食はいつもより多目に摂ったが、↑の通り引きずり回され早々にガス欠。
4：都民の森・風張峠の休憩時に補給が出来なかった為、小菅の登りで
　 完全にハンガーノックに陥る。
5：腸頸靭帯炎の未完治。

小菅村への登りでは時速5キロも出ていたか出ていないかの
ヘロヘロな感じで走ってました・・・ハンガーノック怖い・・・

あと、最も悔しかったのは都民の森残り2km程のところで
完全に足を付いてしまい、歩いてしまった事です。
この時は正直ゲ○吐く寸前まで逝きかけましたw
思えばこの時からハンガーノックは始まってたのかもしれません。

今回は自分の貧脚を露呈する結果となり
悔しい以外の何物でもありませんでした。
しっかりトレーニングを積んで、またリベンジしたいと思います。
今度こそは松姫峠をクリアしてやる～～！！！


・・・今日の格言：サイクリストの言う事は信用するな！！w

使用機材：2ch_MERAK
走行距離：157.9km
平均時速：20.5km/h
走行時間：7時間42分
最高速度：62.3km/h
平均ケイデンス：53rpm
最高ケイデンス：113rpm
平均心拍：143bpm
最高心拍：183bpm
消費カロリー：3,461kcal
高度上昇値：1,859m

以下、今日の写真


都民の森


風張峠


小菅の湯


小菅の湯で食べた焼きとうもろこし。( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ


小菅村の標識。八王子まで60kmって確実に人をバカにしているよねw


奥多摩湖半でのひとコマ


折角なので奥多摩駅にも寄りました


八王子市犬目の7-11で今日の炭酸

Posted at 2012/08/19 23:17:27 | コメント(4) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2012年08月15日 イイね！

本日のツーリング

本日のツーリング










夏休みも今日が最後。どこにも（自転車で）行かない
と言う訳にもいかないので、yattsusanさんを誘って
前回途中で断念した富士五湖ツーリングに行って来ました。

天候が良ければ道志みちを自転車で登って行こうと
思ったのですが、相模原はどんよりと曇った微妙な天気。
とりあえず車で高尾ICに向かうと霧雨が・・・車にして良かったw

9時チョイ前にyattsusanさん宅に到着。
ルートは前回走破した山中湖は登りがキツいので却下w
河口湖から西湖⇒本栖湖⇒精進湖を攻めるルートに。

天候は時々晴れ間が覗くも基本的にどんよりとした曇り。
河口湖を通り、この日一つ目の登り、西湖への坂をクリア。
で、いつもの様に公園にて写真撮影。



西湖を一周する辺りから雨がパラついて嫌な感じに。
その後一旦国道139号線に出て一路本栖湖へ。
本栖湖周回に入った頃から雨は本降りに。
道に覆い茂る木々のお陰でそれ程濡れずに済むも
道路は完全ウェットの為慎重に走行。
ところが湖畔の北側に来ると雨はすっかりあがっており
天候の変化に非常に戸惑いましたw



ここでもとりあえず写真撮影。
本栖湖って身延町だったと初めて知りましたw

その後精進湖を回り（雨の為写真無）、本日二つ目の登り、
139号線の精進湖～西湖への登りをクリアして、その後は
再び河口湖を回ってyattsusanさん宅に戻りゴール。

今日はとにかく天候に振り回された感じでした。
山の天気？は変わりやすいと言いますけど正にその通りでした＾＾；
また天気の良い時にツーリングしたいですね！
・・・今度は富士スバルラインあたりでどうです？w

それにしても腸頸靭帯炎が相変わらず治らない・・・
今日も50kmを過ぎた辺りから痛み出すし・・・
どうしたもんかねぇ・・・

今回もyattsusanさんには駐車場をお借りしたり、
シャワーを貸して頂いたり、本当にお世話になりました。
ありがとうございました。


使用機材：2ch_MERAK
走行距離：82.52km
平均時速：23.3km/h
走行時間：3時間32分
最高速度：60.8km/h
平均ケイデンス：64rpm
最高ケイデンス：122rpm
平均心拍：141bpm
最高心拍：181bpm
消費カロリー：1,574kcal
高度上昇値：532m
Posted at 2012/08/15 22:37:20 | コメント(3) | トラックバック(1) | 自転車 | 日記
2012年08月05日 イイね！

今日のリハビリ

今日のリハビリ









お世話になってる自転車のショップからようやく
ブツが届いたとの連絡が入ったので、膝の状態の
チェックを兼ねて今日は軽くリハビリしてきました。

そのままショップに行くのもアレなので、城山側から宮ヶ瀬湖を
経由して、中原街道で都築区の仲町台に。


・・・宮ヶ瀬湖は快晴。今日は土山峠を登るヒトが多かったです。


途中のコンビニで今日の炭酸。MAD-CROC初体験。
・・・正直他のとあまり変わらないようなw


・・・で、何を替えたかというと、↓な感じになりました。


遠目だと良く分からないので・・・

チェーンをKMC X10L GOLDに変更。
店長曰く「とってもお下品。」とのことw
更には・・・


クランクキャップボルトをKCNC製に変更。
更に下品にw　そして店長のアソビ心で・・・


ケーブル類のエンドキャップもGOLDに。
これで2ch_MERAK　GOLD差し色計画の完了です。
フレームカラーが派手なだけに、どうしても金色を差し色に
してみたかったんですよね・・・個人的には大満足ですw

・・・性能向上には一切関係無いパーツばかりなのが問題ですが＾＾；


使用機材：2ch_MERAK
走行距離：95.99km
平均時速：21.7km/h
走行時間：4時間24分
最高速度：62.8km/h
平均ケイデンス：78rpm
最高ケイデンス：113rpm
平均心拍：141bpm
最高心拍：175bpm
消費カロリー：2,116kcal
高度上昇値：808m

Posted at 2012/08/05 21:48:36 | コメント(2) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
 
 

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