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今朝も公園を2週走ってきました、Σｄ(゜∀゜ｄ)ォゥィェ!!!


暑い、暑い、汗は噴き出てます。。

良い汗をかいてます、明日も走るぞ

ｲｪ━━━━━ヽ( ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ )ﾉ━━━━━ィ

昨夜に続き、今朝も走ってきましたぉ♫
約5kmぐらい、1時間弱。
昨夜の影響で足が重く、脹脛が筋肉痛w
でも気持ちいい汗をかきました。

結構走っている人が多いっす。
帰ってこんな事して確認w

まだまだです (´Д｀ι)ｱｾｱｾ
すぐ効果が出るといいだけなーと！
週末は頑張りたいと思います♫

今日、連休初日の夜も、軽く走ってきました(^^)/

昼間は暑かったけど、夜は涼しくなり、走りやすかった～♪

結構走っている人はいますね～

続けれるよう頑張ろう

Σd(ﾟ∀ﾟd)ｫｩｨｪ!!!

あ、画像はイメージだよ（笑

明日はカーナビのバージョンアップをする予定です!(^^)!

ジムをやめてかれこれ2年が経ちました～

夏も過ぎたし、そろそろ運動不足解消のためにもと思い、

ジョギングをすることにしました。

休みの日の夜に家の近くの公園を走ってきました（フ～

身体が鈍ってて、すぐ足にきました（汗

もう年だから、歩くほうがいいのかな？？

まあ、しばらく、休みの日に走ってみようと思います！

何時まで、続くかな～（笑

（画像はイメージ）

昨日は何もすることが無かったので、ジムに。

ジムで頑張り過ぎて

今日は一日、筋肉痛でした（爆

日曜日は無難に過ごすのが一番ですね（笑