運動を始めました

こんばんは！ひろをです。



お腹のぽっこり＆BMIを計算したら大変なことになってしまったので、

友人と運動を始めました。



時間がある日にやっているのは、運動公園で5km程度のウォーキングと、なわとびです。


ウォーキングは、何とか友人に付いていけているのですが、

大変なのがなわとび！



友人は500回/日跳んでいますが、

わだしは250回/日程度が限界です、いっぱいいっぱいです。(半分やないか...)

困った物であります。

小学生の頃は、ひょんひょんと平気で連続して跳べていたのですが、

リズム感が悪いのか、当時より重い身体のせいなのか、なわとびが足に引っ掛かります。



しかし、無理をせずこれからも継続して続けようと思います。

目指せ、動ける身体！