腰ぐりぐりっ

おはようございます☆

今日も可愛いげの無い白衣を着て仕事してる、みぃです(´ー｀）ﾉ


昨夜久しぶりに『骨盤の運動♪』と称して、腰をぐるぐるっとまわしておりました(´∀｀）


元々ウエストの高さが左右に違く、骨盤不快感に見舞われることがあり、たまに骨盤をグリグリしてあげるんですo(^-^)o



別に歪みが強制されるわけじゃ無いんですが、これが気持ちイイんです♪


で、久々にしたわけですが。。






朝起きたら、ケツ周り、ウエスト周りが微妙に怠い。。


なんじゃこりゃ？(;;ﾟДﾟ)


やらしい気怠さ？？(*´Д`*)



な訳もなく。。



ん～




あっ(・∀・)！





昨日の回しすぎだ(>_<)





久々で調子に乗って、やり過ぎました(ノД`)・°




おかげで、骨盤不快感(´・ω・｀)




座り仕事の私は、なんだかモゾモゾ落ち着きません。。




ストレッチ系は程よくがイイだと改めて知った訳です。。


ｲﾏｻﾗｶｲ!!


∧　∧
(_´Д｀)ノ ﾆｬｰ