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2014年11月17日

気を抜いてしまい～！！＞＜

ぎっくり腰やっちゃいました。＞＜

当然ながら動けない訳で、いつもお世話になっている接骨院に行って来ました。

いつもながら痛い箇所を明確に弄ってくれるので、帰りはかなり楽になりました。

先生いわく。「痛いからと言ってゴロゴロじゃ～ダメよ。しっかり動いてね。」

なんて言われると家の前の掃除でもとごそごそしてからの帰宅しました。

皆さんも腰だけは十分に気をつけてくださいね。＾＾：滝汗

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Posted at 2014/11/17 17:21:32

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R・シュガー 2014年11月17日 17:29 大丈夫っすか((((；゜Д゜))) 自分も最近腰が… 奥様にいったら… もうイイんじゃない？！Σ（￣□￣; なにがやねん!?って感じですがw	コメントへの返答 2014年11月17日 17:31 ありがとうございます。お陰さまで、動ける程度には～＾＾：汗腰は年齢問わずですからね。奥様の一言は効きますよね？！（爆）本当、なにがもう～いいんでしょうね？ぶぶぶ
おっきー 2014年11月17日 18:11 あらあら、そっちの方はどうかわかりませんが(笑) 腰痛は仕事にも生活にも支障をきたすし繰り返すと厄介なのでお大事にしてくださいね。	コメントへの返答 2014年11月17日 20:32 それは～内緒ですかね？（謎爆）ありがとうございます。本当に腰をやっちゃうと～！！全ての面で、支障が出てしまいます。気をつけないといけませんよね。＞＜反省
SilverLine 2014年11月17日 18:43 あらら～イイね！付けれませんやん(^_^;) 僕もたまにやっちゃいます、で、仕事休んでゴロゴロしますがダメなんですね(^^;	コメントへの返答 2014年11月17日 20:34 治りつつあると言う事では、イイね～ですかね？（爆）あらぁ～＞＜それは確かにダメみたいですよ。もっと動いた方が良いみたいです。でも、正直痛いのは痛いですよね？！＞＜
aki-ac 2014年11月17日 18:50 あら〜(￣◇￣;) 大丈夫ですか？ぎっくり腰は癖になるので気を付けて下さいね(^ω^;)	コメントへの返答 2014年11月17日 20:35 お陰さまで動ける程度にはなりました。ｍ（　）ｍありがとうございます。もう、何年もしてなかったので～！気を抜いてしまいました。＞＜
jiro0702 2014年11月17日 18:56 僕はまだ経験ないんですが無理をされずお大事になさって下さい。	コメントへの返答 2014年11月17日 20:36 ありがとうございます。ｍ（　）ｍこれは、経験しない方が良いですよ。全くいいことも無いのでぇ～ぼそ
黒光(^^) 2014年11月17日 19:10 あの軟骨がブニッとでっぱった瞬間の痛さ・・アッー！ :(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 鈍い痛みが残ってる私。ぎっくり腰はいやですねぇ・・・	コメントへの返答 2014年11月17日 20:38 あらぁ、そんな事が～＞＜確かに腰痛は辛いし、周囲も大変ですからね。気を抜かないように要注意ですわぁ。＾＾：苦笑
ぎゃらりー 2014年11月17日 20:04 うわ～。大丈夫っすか？おれもギックリー持ちですが無理は厳禁っすよ。ご自愛ください。	コメントへの返答 2014年11月17日 20:39 お陰さまで、何とか動けるようになりました。あらぁ、こちらにも～！！＞＜本当に無理は禁物ですね。でも、ついつい～やっちゃうのがダメなんですよね＞＜ありがとうございます。ｍ（　）ｍ
かんなパパ 2014年11月17日 21:23 マジっすか～　大丈夫ですか？私も腰と膝が悪いんですが、まだ、ぎっくり腰は無いです。相当きついらしいですげど、大丈夫ですか？	コメントへの返答 2014年11月18日 19:11 これは～まじまじです。＾＾：滝汗でも、通院しているので日に日に痛みも取れつつあります。あらぁ、腰が悪いんですね。先生じゃ～ないですが、背筋も鍛えないとダメだそうですよ。お互いに気をつけないといけませんねぇ。
315やまけん 2014年11月17日 21:44 筋力を強化せねばですかねまっ痛いうちは安静で！寄る年波ですかねお互いに(>_<)	コメントへの返答 2014年11月18日 19:13 まさにその通りですね。＾＾：汗昔と違って、ついついさぼりガチです。ありがとうございます。ｍ（　）ｍお互いに体は大切にしないとですね。（苦笑）
ぱぱmpv 2014年11月17日 22:36 FRPでコルセット作れるでしょ♪ 今度は自分の捕集が必用？？？ボキも必用かも(^-^; その時は宜しく♪≧▽≦	コメントへの返答 2014年11月18日 19:14 いやぁ～生モデル居るからね～（爆）ＦＲＰじゃ～痛いじゃ～ないですかぁ。＞＜しっかり、用材で固定ですね。（爆）
番　長 2014年11月17日 23:20 お大事にしてください。腰は辛いですよね。	コメントへの返答 2014年11月18日 19:15 ありがとうございます。ｍ（　）ｍ本当、情けないと言うか～？！＾＾：汗恥ずかしいと言うか～？！いろんな意味でも辛いです。＞＜
ごん助 2014年11月17日 23:22 大丈夫ですか～！私もぎっくり腰持ちなんで辛さはわかります。無理しないようにしてくださいね～	コメントへの返答 2014年11月18日 19:16 お陰さまで、日に日に動けるようになっています。実は、土曜日の夕方はＮＧでした。（爆）本当に腰だけは、いろんな意味で辛いですわぁ。＞＜ありがとうございます。ごんちゃんも気をつけてね～＾＾*
アカマタ 2014年11月18日 8:53 大丈夫ですか？大丈夫じゃないですよね〜？？ (^◇^;) しばらくの間は自宅療養ですかね？無理せず身体を休めて下さいよ！(´･Д･)」	コメントへの返答 2014年11月18日 19:17 まぁ～それなりに動けるようになりつつあります。ｗｗｗいやぁ～しっかり会社に出て、優しくしてもらいます。（爆）ありがとうございます。ｍ（　）ｍ
紅色 2014年11月18日 16:31 くろｻﾝ大丈夫ですか!?(--;) 腰痛は動けないぐらい痛いんですよね( ｐ_ｑ)エ-ン私がマッサージを… ひどくなりそうですね(^^;笑	コメントへの返答 2014年11月18日 19:19 お陰さまでなんとかぁ～です。（笑）動けるのは動けるのですが、角度や姿勢によっては、痛みが走るんですよ。＞＜本当～情けない限りですわぁ。えぇ～もみもみしてくれるのぉ～？！（笑）もちろん、優しくお願いね。ぶぶぶ週末に向けて治さないとさぁ～ｗｗｗ

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おっきー 2014年11月17日 18:11 あらあら、そっちの方はどうかわかりませんが(笑) 腰痛は仕事にも生活にも支障をきたすし繰り返すと厄介なのでお大事にしてくださいね。	コメントへの返答 2014年11月17日 20:32 それは～内緒ですかね？（謎爆）ありがとうございます。本当に腰をやっちゃうと～！！全ての面で、支障が出てしまいます。気をつけないといけませんよね。＞＜反省
SilverLine 2014年11月17日 18:43 あらら～イイね！付けれませんやん(^_^;) 僕もたまにやっちゃいます、で、仕事休んでゴロゴロしますがダメなんですね(^^;	コメントへの返答 2014年11月17日 20:34 治りつつあると言う事では、イイね～ですかね？（爆）あらぁ～＞＜それは確かにダメみたいですよ。もっと動いた方が良いみたいです。でも、正直痛いのは痛いですよね？！＞＜
aki-ac 2014年11月17日 18:50 あら〜(￣◇￣;) 大丈夫ですか？ぎっくり腰は癖になるので気を付けて下さいね(^ω^;)	コメントへの返答 2014年11月17日 20:35 お陰さまで動ける程度にはなりました。ｍ（　）ｍありがとうございます。もう、何年もしてなかったので～！気を抜いてしまいました。＞＜
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黒光(^^) 2014年11月17日 19:10 あの軟骨がブニッとでっぱった瞬間の痛さ・・アッー！ :(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 鈍い痛みが残ってる私。ぎっくり腰はいやですねぇ・・・	コメントへの返答 2014年11月17日 20:38 あらぁ、そんな事が～＞＜確かに腰痛は辛いし、周囲も大変ですからね。気を抜かないように要注意ですわぁ。＾＾：苦笑
ぎゃらりー 2014年11月17日 20:04 うわ～。大丈夫っすか？おれもギックリー持ちですが無理は厳禁っすよ。ご自愛ください。	コメントへの返答 2014年11月17日 20:39 お陰さまで、何とか動けるようになりました。あらぁ、こちらにも～！！＞＜本当に無理は禁物ですね。でも、ついつい～やっちゃうのがダメなんですよね＞＜ありがとうございます。ｍ（　）ｍ
かんなパパ 2014年11月17日 21:23 マジっすか～　大丈夫ですか？私も腰と膝が悪いんですが、まだ、ぎっくり腰は無いです。相当きついらしいですげど、大丈夫ですか？	コメントへの返答 2014年11月18日 19:11 これは～まじまじです。＾＾：滝汗でも、通院しているので日に日に痛みも取れつつあります。あらぁ、腰が悪いんですね。先生じゃ～ないですが、背筋も鍛えないとダメだそうですよ。お互いに気をつけないといけませんねぇ。
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ぱぱmpv 2014年11月17日 22:36 FRPでコルセット作れるでしょ♪ 今度は自分の捕集が必用？？？ボキも必用かも(^-^; その時は宜しく♪≧▽≦	コメントへの返答 2014年11月18日 19:14 いやぁ～生モデル居るからね～（爆）ＦＲＰじゃ～痛いじゃ～ないですかぁ。＞＜しっかり、用材で固定ですね。（爆）
番　長 2014年11月17日 23:20 お大事にしてください。腰は辛いですよね。	コメントへの返答 2014年11月18日 19:15 ありがとうございます。ｍ（　）ｍ本当、情けないと言うか～？！＾＾：汗恥ずかしいと言うか～？！いろんな意味でも辛いです。＞＜
ごん助 2014年11月17日 23:22 大丈夫ですか～！私もぎっくり腰持ちなんで辛さはわかります。無理しないようにしてくださいね～	コメントへの返答 2014年11月18日 19:16 お陰さまで、日に日に動けるようになっています。実は、土曜日の夕方はＮＧでした。（爆）本当に腰だけは、いろんな意味で辛いですわぁ。＞＜ありがとうございます。ごんちゃんも気をつけてね～＾＾*
アカマタ 2014年11月18日 8:53 大丈夫ですか？大丈夫じゃないですよね〜？？ (^◇^;) しばらくの間は自宅療養ですかね？無理せず身体を休めて下さいよ！(´･Д･)」	コメントへの返答 2014年11月18日 19:17 まぁ～それなりに動けるようになりつつあります。ｗｗｗいやぁ～しっかり会社に出て、優しくしてもらいます。（爆）ありがとうございます。ｍ（　）ｍ
紅色 2014年11月18日 16:31 くろｻﾝ大丈夫ですか!?(--;) 腰痛は動けないぐらい痛いんですよね( ｐ_ｑ)エ-ン私がマッサージを… ひどくなりそうですね(^^;笑	コメントへの返答 2014年11月18日 19:19 お陰さまでなんとかぁ～です。（笑）動けるのは動けるのですが、角度や姿勢によっては、痛みが走るんですよ。＞＜本当～情けない限りですわぁ。えぇ～もみもみしてくれるのぉ～？！（笑）もちろん、優しくお願いね。ぶぶぶ週末に向けて治さないとさぁ～ｗｗｗ

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