くろあげはのブログ一覧

今日は、朝から雨が止む事無くボォ～～～！！

・・・とは勿体無いので、お家でできる事？？

たまには、体の為にと・・・これを体験してみました。

ビリーズブートキャンプ


甘く見てましたよォ～♪　見た目よりもかなりの筋肉使いますわぁ～！！

只今、筋肉痛？・・・と言うか？手が上がらないかも・・・？！??r(･x･｡)ｱﾚ???

その上、体のあちらこちらが重い？と言うか？筋肉痛なのかなぁ？！

効果はこの様になるみたいですねぇ！！　ヽ(´ω｀)ﾉ

確かに、初めと終わりでは０．５Ｋｇはダウンしていましたからビックリ～☆

今日は、1日目と言う事はこれ以上は止めとこうと思います。

・・・と言うより出来ませんが正解かもしれませんね～！！

マジで厳し～～～い～～デスわぁ～～！！ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(；´Д｀A ｀｀｀

機会がありましたら～( `^ω^)=3 ぃぃぉ是非ともチャレンジしてみてください。

おはようございます♪

やっぱり～早起きでありま～す☆

相変わらずの金曜日休み～！！　

天気予報通りの朝になりましたねぇ！！

今日は、先日のホーンリレーを入れたり、あれもこれもやりたい事いっぱ～～い～♪

でも、何とか出来る事を行なうしかないですね～？！ε=(￣｡￣;)ﾌｩ


ところで、以前”ｷﾀ━━━━ヽ(･∀･` )ﾉ━━━━!!!! ”の物はこれでした。

もう～おわかりだと思いますが、　そう～ストラットタワ～バ～デス。

こちらの物は、2代目のお友達がキレイに磨いて頂いておられたのでニヤニヤでした。

でも、ついつい～弄くり菌の様子がおかしくて、やっちゃいました。・・・只今途中ですが・・☆

さて、いつに装着になるんでしょうねぇ！！┐(￣ヘ￣)┌ ﾌｩｩ～


今日も雨のスタートになりますが、気を引き締めていきましょう～♪

それでは、今日も1日ヨロシクオネガイします。σ(＠ﾟーﾟ＠)ﾖﾛｼｸﾈ♪