iPhoneがCarPlay接続できない状態からの復旧

今後同様の症状でお困りの方向けのノウハウ残しです。
突然iPhone14がCarPlay接続できなくなりました。
・オーディオのソースとしてはUSB接続のiPhoneが見えている
・ホーム画面でApple CarPlayがグレーになっていて選択できない
・android autoは使える
ナビもCarPlayのGoogleマップで済ませる私は大弱りです。

いろいろ試し、結論としては
①iPhoneをBluetoothペアリング(機器登録)していなければする
②上の画面の「登録機器削除」でiPhoneを削除する
で復旧しました！

上記に辿り着く前にやってみたことです。マツコネの設定でその端末が無効化されている場合に発生する、という情報を見つけ、マツコネマニュアル見ると「Apple CarPlayの登録機器を削除する」がそれらしいと思いましたが、私のマツコネにはそんな設定画面はなかったです。
私のとはマツコネのバージョン違いと思いますが参考までにこちらも載せておきます。