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  5. 腰、やっちゃいました...(;´д｀)ﾄﾎﾎ… [ダイヤの原石]
イイね！
   
2009年05月31日

腰、やっちゃいました...(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

腰、やっちゃいました...(;´д｀)ﾄﾎﾎ… 土曜の午前、甥っ子と張り切って遊びすぎ...

ﾁｮｯﾋﾟﾘ高い遊具から降りれなくなって救いに行ったのはいいのだが、

おんぶして降りる途中、丸太を渡るとき、

『ギクッ』って

腰イキました。


立ち上がれたし、車も運転できたし、その後仕事に行き、座ったままでの2時間がきいた。

マスマス悪化！

玄関に向かう時、お客さんに、

『どうしたの？』

実は....腰、ﾔｯﾁｬｲﾏｼﾀ。

その後のお仕事はキャンセル。


その後、何とかして帰宅。
お布団直行！

痛いので、おトイレも我慢。
不安でいっぱいの夜を過ごしました。

今朝からは、バンテリン塗って、ごらんのゴムバンドを骨盤に巻き、腰を固定して
やっと立ち上がれるようになりました！

先ほどは、お風呂にも入れた！



健康って実にアリガタイ！









ブログ一覧 | ヘボ | 暮らし/家族
Posted at 2009/05/31 23:39:27

   

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ギックリ腰 腰痛
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この記事へのコメント

ゆん！
2009年6月1日 1:22
良くはなってる・・・みたいですね♪

しかし、いい体(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ笑
コメントへの返答
2009年6月1日 12:39
痛みが薄れて、ドンドン稼動範囲が広がっていく感じです！

水泳でウェストが引きしまり、胸がバタフライで出て来た感じです。（特にプール上がり時(　´∀｀)つ
☆ぷいちゃん☆
2009年6月1日 10:37
あらら。。

お大事に(;^_^A
コメントへの返答
2009年6月1日 12:40
ε-(´∀｀*)ﾎｯ

これで、やっと仕事にいけます。
腰の使いすぎに気をつけましょうねっ！

ｲﾔ━━━━(*´∀｀)━━━━ﾝ!!!!
あつりん
2009年6月1日 12:19
腰は大切ですからお大事にねぇ。
って俺は椎間板ヘルニア持ちだけど・・・。
コメントへの返答
2009年6月1日 12:43
自分がなってみて初めて、大変さが実感できます。　

靴下の脱げないこと、歯磨きの苦痛なこと、くしゃみの我慢...Orz

ｲﾁﾊﾞﾝは、車乗りたいっ！！（笑
まみ～～
2009年6月1日 20:04
危ない、ほうじ茶吹くところでした…。

腰お大事にどうぞ。
繰り返すみたいですからね…。
コメントへの返答
2009年6月1日 23:03
早速、性懲りもなく、スイミング行ってきました。今度は予防だっ！


ﾃﾞﾓ、そろりソロリ、おっかなびっくり...Orz

ﾏｼﾞ、ﾁｮﾋﾞｯﾄしか、力入りませんでした。
nomai
2009年6月2日 0:12
自分も年に何回かやってしまうので辛さはよくわかります。
腰やっちゃった時はゴロゴロしてるだけでも辛いんですよね。
夜もなかなか寝付けず、寝付いても寝返りを慎重に打つために目が覚めちゃったり。

既にだいぶ回復されたようですがお大事に。
コメントへの返答
2009年6月2日 0:35
( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ

なって初めてわかる腰の辛さっ！
　
ノートパソコンを布団の傍らにおいて、ﾐﾝｶﾗ徘徊してました。これが意外と(　・∀・)ｲｲ!!

今日のσ(ﾟ∀ﾟ ∬は反動でアクセルフムフム！速かったっ！（ﾖｲｺﾊ真似ｼﾅｲﾃﾞﾈ！）

   

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