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イイね!
2009年10月03日

大会要綱!キタ - .∵・(゚∀゚)・∵. - ッ!!

大会要綱!キタ - .∵・(゚∀゚)・∵. - ッ!! ついに、今年も年齢別スイミング大会キタ - .∵・(゚∀゚)・∵. - ッ!!

マスターズ水泳、東北大会!11月1日(日)!

無我夢中だった 昨年大会 と違って、シッカリトレーニング積んできました!

最近の練習メニュー!

1)アップで400M個人メドレー
2)500Mコジンメドレー!(最後にクロール200M)
3)キックで50Mx5
4)パドルでプル50Mx4
5)200M(100Mバタフライ+100M背泳ぎ)
6)200M(100M平泳ぎ+100Mクロール)
7)ダウン

合計2000M!

慣れてくると平気でできるようになるから不思議。
最近のお得意はバサロ!25Mを20秒チョイです!


大会はドキドキするけど、生きてるって実感が好き!

今年はリレーでもエントリー!

がんばりまっせ!
ブログ一覧 | スイミング | スポーツ
Posted at 2009/10/03 23:28:05

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この記事へのコメント

2009年10月4日 7:19
なるほど…1日ですねウッシッシ

しっかりしたトレーニング内容ですね。
結果 期待してますよウィンク
コメントへの返答
2009年10月8日 22:18
落合のプールです!
ナイスバディの熟女軍団が待ち受けてます!(爆

今がピークで調子いい!すぐ泳ぎたいです。

ってことは大会の時は落ち気味かっ..Orz
2009年10月4日 8:07
おはようございます。ぜひ優勝できるように頑張ってね
コメントへの返答
2009年10月8日 22:19
コレばかりは、相手がいることでもあるし。

デモ、全力を尽くせばキットいいことがあるさっ!

( ・∀・)イイ!!
2009年10月4日 8:57
おはようございます。

僕は25M往復6本でいっぱいいっぱいです。
これでも水泳部だったんですが・・・(汗)

朗報を期待してますね。
コメントへの返答
2009年10月8日 22:22
大会があるから、普段の練習もやりがいがあります。

スイミング( ´∀`)人(´∀` )ナカーマ!

又始めちゃいなよ、YOU!(笑

11月1日のブログが別の話題の時はダメだった時です....Orz
2009年10月4日 13:44
泳げません(T_T)

学校のプールの時間は
みんなが泳いでる下で
勝手に・・・・
潜水してました^^;

といっても、潜水も中途半端でしたが^^;
コメントへの返答
2009年10月8日 22:24
ヵヮ。゚+.(・∀・)゚+.゚ィィ!!

潜水君って( ・∀・)イイかも!!(爆


学生のころは、スポーツはチョットがんばったら何でも、いけたりする器用なヤツでした。

イヤーナやつ!(笑

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「また余震。

明けない夜はない!やまない雨もない!

がんばって、乗り切りましょう!」
何シテル?   03/12 22:50
チョびっとづつ自分好みに変えていくつもりです。 イジレばイジルだけ愛着がわきます。 皆さんの情報を参考にできる範囲で楽しくトライ! これからもヨロ...
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