ダイヤの原石のブログ一覧

ついに、今年も年齢別スイミング大会ｷﾀ - .∵･(ﾟ∀ﾟ)･∵. - ｯ!!

マスターズ水泳、東北大会！11月1日（日）！

無我夢中だった　昨年大会　と違って、シッカリトレーニング積んできました！

最近の練習メニュー！

１）アップで４００M個人メドレー
２）５００Mコジンメドレー！（最後にクロール２００M）
３）キックで５０Mｘ５
４）パドルでプル５０Mx4
５）２００M（１００Mバタフライ＋１００M背泳ぎ）
６）２００M（１００M平泳ぎ＋１００Mクロール）
７）ダウン

合計２０００M！

慣れてくると平気でできるようになるから不思議。
最近のお得意はﾊﾞｻﾛ！２５Mを20秒チョイです！


大会はドキドキするけど、生きてるって実感が好き！

今年はリレーでもエントリー！

がんばりまっせ!