ダイヤの原石のブログ一覧

今年もｷﾀ─ｗｗﾍ√ﾚｖｖ～(ﾟ∀ﾟ)─ｗｗﾍ√ﾚｖｖ～─!!


東北秋季マスターズ水泳大会！

3回目の出場になります！

今年はホームプールが閉鎖されたりしてスイミングもなんだか熱が冷めてしまった？！


実施要綱は２週間ほど前から来てたけど、実は、出るかしばらく考えてました。
で、エントリーは今日が締め切り！


結論！



背泳ぎ１００Mとコジンメドレー１００Mにエントリーしました！
今年は、初の種目にエントリーだっ！

最近は、ピッチを上げることに専念しています。

これまで、ストロークを大きくして、できるだけ少ないストローク数で泳いだほうが速いし疲れないだろうと考えてました。


大きな間違い...


ストローク（かき）の回数を多くした方が、実は速い！しかも疲れない！
それには８割の力で、力まないことが大切！

全力で泳ぐと、力んでガッチガチになり、フォームも崩れるし、回転も
遅い。

結果、疲れるし、タイムも遅い！


マラソンで言うと、

不自然なストライド走法！

　　↓

ピッチ走法に変えた感じ！
こっちのほうがσ(ﾟ∀ﾟ ∬にはあってた！


短距離走で言うと、

歩幅を大きくしようとして、力んでしまって、フォームが崩れてしまった走り。

　　↓

歩幅を狭くして回転をあげ、負担がなく疲れない走り！




マニュアル車でいうと、

５速で走ってパワーが出ない。

　　↓
　
４速に落として、回転数を上げ、パワー出る！結果速い！


こう考えるようになったら、精神的にもラクに成りました！




本番まであと、１ヶ月！

もっとピッチ（回転数）を上げる！
そのためには、全力ではなく、８割でリラックスした泳ぎ（疲れない泳ぎ）を心がける！


この泳法を自分のものにする！

　

　
甥っ子にシャメ送ったら、

『シロちゃん！』

だって叫んだそうです！

『ゴマちゃん』

とも....

このままだと、今度甥っ子が来たときに、奪われてしまいそうなので、
自分で名前をつけとかなきゃっ！
（大人げない....(;´д｀)ﾄﾎﾎ…）





ﾔｯﾊﾟ、第一印象から決めてました！


『ちっち』です！

実は、NHKのアニメ『川の光』に出てくる主人公のねずみの名前なんだ！

ヵヮ｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟィィ!!


昼間は巣箱の下の床材に埋もれてる？！

夕方6時ｺﾛから活動し始め、夜中の2時ごろ、トイレで起きたとき、一番元気よかった！

ちっちは、超夜行性ですねっ！

うちの周りの野良猫が、メッチャ憎たらしく見える！
ドンダケ、親ばか？！なんだよっ！


今度、仕事場に持って来て！って言われたけど、
ポッケに入れとくと潰れそうだからダメッ！ (笑

お客様のうちで飼ってるハムスター2匹（ジャンガリアン）がいつの間にか大所帯に！

ペットショップではメス2匹ってことだったのだそうだ....Orz

ペットショップに抗議しに行ったら、引き取ってくれくれることになった。
でももうチョイ大きく成長しないとダメ。。。







『いりません？！』

『いります！』

ヵヮ｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟィィ!!


早速、ケージ買って、ひまわりの種買って！


遊んで、食べて、すぐ寝ます！

名前は？！

とりあえず、ロブちゃんってことで。

みたことのないお茶菓子が、お得意様のうちででた！

『ゴーヤかりんとう！』


エェ――（・３・）――！！

まさか？！ゴーヤってお菓子になるのかぁ～？


無理、絶対ムリッだろぅぅ！





ところが、これが口の中に、あまさのあとに、にがぁ～！が、じわーって、広がって、

(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!

うちにも、ゴーヤがあったはず！

母上に聞いたら、ﾔｯﾊﾟ、誰にも見向きされず、畑に放置....Orz


ちょこっともらってきたゴーヤかりんとう？！
を元に、母上が調理。



↑完成！

ミタメ、ちょっとシットリしてるかなぁ～...

味は、



(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!

なんとなく、甘夏柑の皮を煮たやつ？！みたいなッ♪




もらったゴーヤはもうちょっと見た目が乾いていて、かりっとしてましたがッ♪


これは、ゴーヤの佃煮？！


イヤっ、


ゴーヤの甘露煮だっ！

くせになるウマさっ！


これ、新感覚スィーツって来るかもッ♪

山形はめっきり涼しくなって、昨日の夜なんかは車はヒーターをかけてました。

本格的秋到来！



皆さんは、○○の秋といえばなんですか？！







食欲の秋を真っ先に想像したあなた！

σ(ﾟ∀ﾟ ∬と( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ
ズバリ同じデスﾈｪ♪

夕飯に山形名物、

芋煮！ｷﾀ━━━━━y=-(ﾟ∀ﾟ)･∵.━━━━━ﾝ!!

サトイモは今シーズン初の自家製のﾔﾂです！

ぬめりがあって、つるつる、ホクホクです！
とりあえず本日はプレーンで頂いて、

明日は< ﾟдﾟ>ｷﾑﾁを入れて『キムチ芋煮！』

さらに、カレールーを入れて焼きそば麺を入れて『芋煮カレー焼きそば』です！

サトイモのぬめり成分には、免疫を強化する働きがあるんで、これからの季節、芋煮！おすすめです！

意外なところでお隣さんからいただいた、きゅうり！
画像右上！


遅めに植えたそうで、この時期貴重です！

イボイボが普通より多いような感じです。

みずみずしい！

自家製味噌でパリパリ、むしゃむしゃ！

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ


早速、(ノД`)~゜。ﾈﾑｰ

シアワセです！