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やまとんちゅう@GDBのブログ一覧

2012年11月16日 イイね!

いざ関東大会

いざ関東大会来る11月18日(日)

関東大会 in 工学院大学

1年間の成果が試されるときです


Posted at 2012/11/16 02:20:36 | コメント(3) | トラックバック(0) | 空手 | スポーツ
2012年11月13日 イイね!

そういえばもう15年

たまには車ネタ意外w

中学は柔道部

高校空手部(松涛館)

大学空手部(和道流)

それ以外に大学でテコンドー同好会に所属し

それ以外に小学生から錬心館空手を15年習っているわけで

先週2012年11月10日をもって

空手暦15年を突破!!Σ( ̄□ ̄;

といわれても実感はないなw

地元埼玉蓮田道場も15周年記念で式典やら何やらやったそうな

オレは仕事でダウンしてたので行けずorz

社会人になってからは試合しか出てないので

続けているといってイイのだろうか・・;

最近は指導員みならいな感じで

生涯現役の志はどこへいったのやら

まぁ空手は死ぬまでやめないだろうなw




飛び後ろの動画を撮ってもらったが・・・

・・・ずいぶん飛距離がでなくなったものだ!(苦笑
高さが無いw
毎日柔軟やってる成果で蹴り位置はずいぶん高いw
実践では使用することはまず無い・・・が、
テコンドー癖かこういった派手な技が大好き
Posted at 2012/11/13 02:43:25 | コメント(0) | トラックバック(0) | 空手 | スポーツ
2012年08月27日 イイね!

8月26日:第33回師範杯in福島県

8月26日:第33回師範杯in福島県【結果】

型:優勝

組手:優勝

久々の総合優勝



とりあえず今日はアゴが空かない
股関節が痛くてクラッチも踏めない
さて愛知に帰るぞorz




社会人になってから特に優勝は無く、毎回3位や、ひどいときは1回戦敗退などもあったが、今回愛知県民5年目にして久々の総合優勝。後半バテバテだったがどうにか持ちこたえたorzしかし2回戦の苦戦ぶりは反省だらけだ。そもそも体力も筋力も練習量もおとる自分が勝つためにはそれ相応に努力しないと勝てない。無駄なキャリアと実践経験値だけ豊富なのは存分に発揮できたが、せこく汚い戦法の数々wさぞ相手は戦いにくかったことだろう。小学生たちも嬉しそうだしなんだかヒーロー気分で帰れるのは気分がイイものだw

今回の取組
・毎日9kmのジョギング
・毎日柔軟
・2日に1回の筋トレ
・3週連続の空手練習
・先々週の岡山大会参加
・食事改善
・ビリー


毎日9キロのジョギングはもうやりたくない;;仕事が11時に終わってその後1時間走るとかかなりしんどかった。雨だろうが雷だろうが走ったし、翌日出張だろうが走った。そもそもランニングが辛い面が多く継続が難しいしあんまり楽しいと思えないorzもっと簡単に脚力とスタミナを付ける方法はないものか・・・。今回はスポーツドクター志望の後輩の意見を取り入れ、筋トレorランニング前は空腹にせず、ウィダインゼリーもしくは飯を食ってから走るようにした。糖分と水分を控え、炭水化物と肉類を増やし、とにかく運動する。食事も朝昼夜きっちり食べることにした。だいぶ胃が小さくなってたが、かなり食えるようになった。酒は控えてないw筋トレには久々にビリーズブートキャンプのDVDを引きずり出した(腹筋地獄パートはやってないw)ジムなどで鍛えればもう少し効率よく筋力ついただろうに(・・;そもそも空手の練習をしないと、空手に必要な筋力は付かないため、毎日型の練習、連休中は道場で1日6時間超の練習して感覚を取り戻した。

体重:(2ヶ月前)76キロ → 69キロ 
体脂肪率(2ヶ月前)22.6%→20.2%

食べる量を増やしながらも筋力と体力の底上げに成功。




Posted at 2012/08/27 12:28:16 | コメント(0) | トラックバック(0) | 空手 | スポーツ
2012年08月06日 イイね!

8月5日:空手三昧in岡山

8月5日:空手三昧in岡山うだうだと暑苦しい今日この頃

わざわざ暑苦しい岡山にいってまいりました

今回も「無理をしない」をモットーに程々のトレーニングにw

朝昼夜の食事増量と毎日4キロのジョギング、

あとは柔軟と筋トレ程度

IMG_1061
IMG_1061 posted by (C)gc8yamato
九州から福島からアメリカからインドからイギリスから
非常にレベルの高い大会となった
こんなクソ社会人が出ていいのか・・;


IMG_1060
IMG_1060 posted by (C)gc8yamato
スポーツドクターならぬものを目指す後輩もいるおかげで
準備に余念がない
本人はとんでもなく体が硬いので説得力に欠けるがw

IMG_1059
IMG_1059 posted by (C)gc8yamato

【試合結果】

組手:一般男子中量級:2回戦敗退
型:2回戦敗退

組手は1回戦愛知県名古屋支部。
カウンター狙いの一撃屋(インファイター?)どうにか勝った。
右腕が握れないまま2回戦へ
2回戦はベテランのカウンター狙いに阻まれ撃沈
型は前年度全国大会優勝者にあたってしまった

全国トップの動きは見てて楽しい
あれを参考に8月末の大会は練習していこう

IMG_1058
IMG_1058 posted by (C)gc8yamato
とりあえず岡山のビアガーデンは最高だった
豊田市にもこんなビアガーデンあればいいのに
Posted at 2012/08/06 20:20:03 | コメント(0) | トラックバック(0) | 空手 | スポーツ
2012年07月31日 イイね!

今週に向けてゼッケン縫い付け

今週に向けてゼッケン縫い付け縫物なんて家庭科の授業振りなきがする

若干曲がったが、まあ上出来w
Posted at 2012/07/31 03:49:16 | コメント(0) | トラックバック(0) | 空手 | スポーツ

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何シテル?   02/08 21:21
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