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日曜日に鎌倉のプリンスと相模川沿いをサイクリングしたばかりだったけど、最近読んだこの本によると週に４日程度で1度に２時間ほど走れと言うお告げあったので



2015年の決意表明として

多摩川サイクリングコース(通称タマサイ)を1人で週３～４日サイクリングする!!

そして体脂肪率10％を切るカッコイイお兄さんになる(殴

やっぱり何時までもイケメンでいたいですから(元々イケメンでないってツッコミは無しで


まずはちょうど良いコース探しってコトで取り敢えず走ってみようε=ε=ε=

自宅から職場をかすめて多摩川に到着ε=ε=ε=ε=



因みに自宅からココまで約5.5km。ウォームアップにはちょうど良いかも？(笑

今回はココ(玉堤)からサイクリングコース最下流までを往復する予定で。

当然ながら東京側を走るわけですが～東京側を左岸、神奈川側を右岸と呼びます。つまり左岸･右岸は下流に向かって決めるそうです。

うん。トリビアな知識をゲッツ(蹴

ただ ココには土手から河川敷側にはサイクリングロードが無いんで、土手沿いの道路の更に外側を走る側道を走っていきますε=ε=ε=


元巨人軍グランド前からは側道も無くなって丸子橋までは狭い車道を走らざるおえないんですが、大したカーブで無いのに減速帯が入っていてガタガタで走り難いことこの上無い(￣へ ￣ 凸

そして中原街道と交差する丸子橋に到着



でも サイクリングロードはナッシング(´-ω-｀)

更に少し多摩堤通りを下るとそれらしい入り口が!!



サイクリングロードは新幹線が通る橋の少し上流から。

やっとストレス無く走れるなーと思ったのも束の間で、すぐに土手の下のサイクリングロードは無くなって土手の上へ(≧ヘ≦)





この先 何ヵ所もこんなシケインに遭遇するコトに(´・ω・｀)

民家らしき建物があって行けないのは納得出来ないけど、こんな流入河川があるのは仕方無いですわなwww



この間の多摩川大橋までは東京高校があって学生の部活動だとか、マンションが多いからか子供や子供を連れたママさんが多いんで走行スピードが落ちたり(￣Д￣；；

えぇ ママさんの画像はありませんので悪しからず(爆

その後のR15が通る新六郷橋付近から大師橋までもなかなかの路面だけど、土手下には大田区らしい町工場やマンションが多くて人も多いので、そこそこのペースでしか走れず(・ω・。)

産業道路と首都高横羽線を望む



そしてココで土手下を走るべきか上を走るべきか標識も路面にペイントも無いんで.............




画像左端にちょこっと写ってるママさんに聞いてみた(ぉぃ

ママさんは自分よりずっと年下と思われるのに、サイクリングウエアとサングラスとヘルメットで表情が分かりにくいのか～自分より年下って接し方で優しく教えてくれた(*´∀｀*)

期待してた♂の読者様

コレ以上は何もありませんからっ(爆

下は行き止まりとのお告げを聞いて上を走ると..........



行き止まりじゃ無かったものの間もなくしてサイクリングロードは終了ー!!



海老取川の向こうは羽田空港!!





ちょうど寄りたかったんで(笑



夜の空港の夜景はロマンチックなのに～寒いなか独りぼっちと言う(涙



そして冷えた身体と空腹を解消するために海老取川沿いを走ると、以前勝手に勘違いして諦めた東京モノレールの整備場駅へ行けるコトが判明!!ってコトで念願の整備場駅をゲット( ￣▽￣)V



駅のそばのLAWSONの店名も(笑



それだけに飛行機整備関係者が多かった( *￣▽￣)σ


走行地図



自宅から多摩川



サイクリングコース



トータルすると約20km!!

アベレージ20km/hで走れば1時間なんで往復すれば

２時間走って40kmのトレーニングとしてはベストのメニューじゃないかと？


うん。大収穫( ￣▽￣)

既に暗くなってるけど、また同じコースを走って帰りますε=ε=ε=

1番の目的は～夏場は日中は暑いんで暗い時間帯に走るコトになるだろうと思ってるんで、その為の確認って意味で。

走ってみると案の定～場所によっては街灯が殆ど無いので路面に何が落ちてるか分からないし立っている標識何かも確認出来ないコトが判明!!

実際に走ってると土手に上がらなきゃいけない所を先の路面状況が分からないから真っ直ぐ未舗装路に突っ込んで危うく転倒しかけたと言う(汗

明るいサイクルライトを買わなきゃ(￣▽￣;)

でも 夜景はなかなかのもんです(笑



そしてサイクリストとして念願のサイクルウエアを着用してのサイクリング中に入店(*´ω｀*)



でも何だか恥ずかしかったから直ぐに撤収www

その後も暗さでペースが上がらないものの、武蔵小杉の高層マンションを撮ってみたりしながら何とかスタート地点へ(笑



でも 冷えきった身体のまま温める為に～真っ直ぐ家には帰らずにかなり寄り道して学芸大学の｢青葉｣へGO!!



(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!



そそ 青葉に行く前にリニューアルしたばかりの関東マツダ碑文谷店にも寄り道♪



でも よく見ると、駐車場に先日車検の見積りをしたお客さんの初代アクセラが∑(￣ﾛ￣|||)

ってコトはＤに負けたってコトですわな。・゜・(ノД`)・゜・。


で 帰ってみると ２日前に約20km走ってからーの約40kmのサイクリングだったのに疲れが殆ど感じられないのは何でだ？

理由は専用のペダルとシューズが合体するサイクリングシューズと





清水の舞台から飛び降りた気持ちで購入したチョィお値段高めのサドルに交換したのが良かったのかと？




さてさて この壮大な目標を無事に達成出来るのか？

皆さん 生暖かく見守ってやって下さい(笑

気付けば2015年も始まって既に２週間(;￣ー￣A

やっと仕事も落ち着いて、今日はお休み♪

ぁ 改めて
明けましておめでとうございます＼(^o^)／


年末29日から元旦、２日は仕事(´-ω-｀)

３日はじょいふるなかま新年本拠地オフ!!



純正→GDBFインタークーラーへ交換



ハッシィくんから譲って貰ったEVC5の取り付け



赤城おろしが吹き荒れて激寒の中～お山のししょーとPAMくんを始め、メンバーの皆さんが協力してくれたお陰で何とか日没ギリギリに作業完了(*´∀｀*)





なのにメンバーとメンバーの車の写真を撮り忘れると言う(飛蹴

参加された皆さんありがとうございましたm(__)m


そして 大将によって前橋のホテルに強制収容されてわかちゃんのリクエストで近くの魚が美味しい居酒屋で新年会(爆



４日は自分を除いた３人により、じょいふるラジ部のサーキットデビュー!!



しかーしクラッシュ続出(爆



修理でピットイン時間が長いですwww



その間に自分は裏の駐車場で片側がお亡くなりになった安物LEDポジションバルブと今年の車検に対応させる為にヘッドライトのHIDバルブの交換作業とアレの塗装作業を(謎





帰りはナゼか東京とは逆方面の栃木へ向かって佐野市駅でイルミネーションを撮ってみたり



神社へ初詣に行ってみたり



やっぱりムダに寄り道するのは今年も続きそうです(爆


11日は幕張メッセで開催された東京オートサロンへ



現在 欲しい新車のAWDのMT車が無い中で現れた理想のコンセプトカーに萌え燃え(´Д｀*)))ﾊｧﾊｧ




NA6CEオーナーとしてやっぱり気になる存在のNDロドスタにはチョー期待してるんで早く試乗してみたい!!



やっぱりみんなの期待は裏切れないんで(ぁ




そしてまたしても集まった仲間を撮り忘れると言う(殴爆


次の日は秘密基地へε=ε=ε=ε=

相変わらずラジ部は盛り上がってます(笑



その後は３度目の正直の相模川サイクリングwithわかちゃん



あまりの寒さと予想外のアップダウンで20km弱の走行程度でヘロヘロ＆冷え冷え(・ω・。)



ってコトで海老名の都の湯で反省会www

既に筋肉痛なふくらはぎには効きますわ(笑




2015年もみんカラの仲間とヌルヌルの濃いお付き合いになりそうな予感の出だしでした(*´ω｀*)


みんカラの友達の皆さん

今年も変わらずヨロシクお願いします(*￣▽￣*)ﾉ"

休みだった昨日 愛機不二子ちゃん＝ロードバイクから少し異音がするんで久し振りに雪谷大塚にあるゆきりん(雪谷輪業)さんへGO!!(てかチャリの調整はシビアなんで～基本的にショップ任せだったり)



オヤジさんが前後のディレイラーを調整してくれて異音は解消(*´ω｀*)

折角お店まで来たんで、車で言うサーキット用的なブレーキシューを買ってみた♪



でも前後でも車用と比べたら1/10くらいの3400円って激安ぶり(笑


そして折角雪谷大塚まで来たんだからとこれまた久し振りにラーメンを食べに行ってみたε=ε=



つけめんで有名な店なのにあまりに寒かったんで軍鶏そば＝つまりラーメンを注文するwww



やっぱりオッサンには次郎系みたいなのより優しいスープが良いのよ(ぁ


そしてお腹を満たしたらお決まりのコース＝アストロプロダクツ(工具店)→タックルベリー(釣具店)を流してからアポを取っておいた彼の自宅へGO!!



そう!! この黒いバンパーにカーボンボンネットのSG9Cと言えば～知る人ぞ知るハッシィーくん(笑

久し振りにサシで会うと何やかんやでフォレネタでトークが弾む.........でも寒い((´д｀))

２時間近く話して闇取引も無事終わって解散........ってフォレに乗って外気温度計を見たら５℃!!(汗

寒い中ありがとー( ￣▽￣) って闇取引のブツはコレ♪



EVC5でございます(￣ー￣)V

先日のマルシェのイベントでしろくま号に負けた時にお山のししょーが｢使って無いのがあるハズだから聞いてみるよ｣ってその場でハッシィーくんに連絡取ってくれて.........

改めてお山のししょーありがとうございました(はぁと


気を良くしたオイラは自宅をスルーして代官山の蔦屋へε=ε=ε=

で着いた蔦屋の目の前にはフェラーリ458スパイダーが(￣▽￣;)



てか 折角なんで勝手に撮ってみる(笑



やっぱりルーフの高さが違い過ぎる(￣0￣;)

てかフォレより長くない？調べてみたらItaria(クーペ)のスペックで4527mmってフォレより100mmくらい長い(驚

もっと調べてみるとF355スパイダーは4150mm.......ってココ20年で400mmも長くなったのね(汗

スポーツカーって運動性能を重視して全長(ホイールベース)は短いって言うのが定番のハズ？

よく見たらホイールベースも2450mmから2650mmへ200mmも伸びてる(;￣ー￣A

やっぱり現代は運動性能以上に直進安定性を重視しなきゃいけないのかな？

そりゃ300km/h出るんだからフラフラしちゃイケナイよね(笑

てか 随分ハナシが脱線www


蔦屋でタップリ立ち読みして買い物してCDを借りて帰宅ε=ε=ε=

やっぱりWRXが気になったんで(笑



来年も今年と同じくbowさんのロドスタカレンダーにしました♪




さて そろそろ行かないと某プリンスに怒られるな(爆

２日前から風邪が悪化して声が中村あゆみ→殆ど出なくなると言う((´д｀))

わかちゃんゴメンよーm(__)m

でも 今年も行って来ました＼(^o^)／



こんな方々や



こんな方々も来てました♪



で 着いてすぐにランチした後は早速しろくま号が



その次はmyフォレが(￣ー￣)V



そう 以前SAB東雲で車高が低すぎてお断りされた念願のパワーチェックを初体験!!

マルシェのパワーチェック方法はSAB東雲のローラーと違ってホイールを外して測るダイナパックなんで車高が低くても測れるんですが(笑

でもこのイベント中はグループで測定すると～何と測定料金が半額の5400円!!＼(^-^)／

ってコトでKobadaiくんも



子犬くんも



一緒に測定( *￣▽￣)σ


そして結果は..........

しろくま号



284.9PS 34kg/m


先日交換したSTIの銀色の棒とピンクの棒が(๑￣∀￣)



結果は..........

(°Д°)

(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ ﾏｼﾞ?

( ´_ゝ`)

(つω-｀)



266PS 34.9kg/m

しろくま号に負けた(涙


Kobadaiくんも子犬くんも納得出来ない結果だったようで(´-ω-｀)


まぁ 残念な結果だったけど

エンドレスな尾根遺産とトークも出来たし、しろこさんから差し入れも頂いたし



こんなのやら




こんなのを頂いたんで



楽しめたから良しとしよう(≧∇≦)

あ 特製つゆだくパワーフローフィルターも激安500円で入手(*￣∇￣*)V



そうそう 今回は尾根遺産の画像は一切ありませんので悪しからず(飛蹴

だって19歳って聞いたら何だかカメラを向けられなかったんだもん(ﾊｽﾞｶｼｸﾃ


その後はみんなでラーメンを食べて



もちろん締めは大将と反省会(笑




参加された皆さんお疲れ様でした＼(^o^)／


そして 今夜の宿は道の駅甘楽で(ぉぃ

ご注文の商品が入荷致しましたので



速やかにご来店の上、さっさとお金払って下さい(飛蹴