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■Q1：いまお乗りの愛車を教えてください（例：メーカー／車名／年式）
マツダアテンザスポーツＨ２０年
■Q2：愛車のボディカラーを教えてください（例：シルバー、パールホワイトなど）
　　　　ブラック
■Q3：愛車の利用頻度を教えてください
(1)ほぼ毎日

■Q4：愛車の洗車頻度を教えてください
(1)週に１回以上

■Q5：愛車を主に洗車する場所・方法を教えてください
(1)ご自宅で手洗い

■Q6：洗車仕上げに関し、下記の中から、ご自身の実施されている方法を選択してください。（複数選択可）
(2)コーティング（塗り込みタイプ）

■フリーコメント

これから寒くなる季節、簡単洗車コーティングは良いですね。
※この記事はカーメイト「ムースワン」。洗車からコーティングまでこれ1本！泡タイプの簡単コーティング剤 について書いています。

台風一過、さほどここらへんは影響ありませんでしたけど、寒気をひきこんだみたいです。
道南以外は平地でも雪が積もった所もあるようですが、
朝ウオーキングをしていたら、駒ヶ岳山頂付近に雪が降ってました。
駒ヶ岳の初雪は平年並みなど思いますが、、、
多分、今の時間でも外気温は１０度以下だと思いますが、、、
天気もさほど悪くないので、洗車＆ゼロウオーターをやりました。。
素手ではさむそうだったので、上下カッパに防寒用のゴム手袋って格好でね。

と、いうことで、
ここ3ヶ月ほど、ウオーキングをしています。。
週に３～４回くらいで、５～６キロほどを５０分位かけて歩いています。
少しは、体脂肪おちたかな？？
体重計はさほど、変化はありません、、、体脂肪率も変化がないようですが、、、、
ただ、ウエストだけは多分、５～６センチ落ちているかと、、、、
腹のだぶつきは、相変わらずですけど・・・・・
酒はほとんど飲まないのですが、人間ドックで脂肪肝と言われて早、、３年ほど・・・
少しは落ちてることを期待してます。。。。
２４日にまた、人間ドックにいくので、いくらかでも減っていればよいのですが・・・・


前にも何度かアップしてますが、、ウオーキングコースでいつも、駒ヶ岳が見えます。
秋めいてきて、スッキリ見えたような気がしたので、撮ってみました。
携帯です。


デントコーンの刈ったあとに、白鳥が来てました。
そろそろ、冬の予感ですね。。。
雪虫もちらほら見かけるようになったので、初雪は近いかも？＿？



また、いやな季節がくるなーーーー・・・
そのまえに、まず、明後日の台風が問題ですが、、、
その後に、雪がきそうな気が・・・・？？？

そういえば、車関係もありました。。
エアクリ交換・・・年２回やってますが・・・・
ｋ＆ｎのやつなんですけど、クリーナーセットが無くなってるのすっかり忘れて、今日、ネットで注文しました。。
近くのSAとYHに聞いてみたんですがやっぱりありませんでした。

物到着したら、次回用に清掃しなくっちゃ・・・・・