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今日は久々にガッツリ料理をして腹一杯食べたのですが････食べ過ぎたみたいで食べてから１時間位したところで猛烈な腹痛に襲われました。


あまりの痛さに両肩に放散痛が出て大量に戻してしまった････

ダイエットのせいかダイエット以前に食べてた分量で作ったけど････食べ切れないどころか戻してしまうってのは予想外でした。
30分ほど痛みでのたうちまわる＆戻しまくるってのは、初めてでした。



今度からは分量に気をつけないとね。