タカちゃのブログ一覧

さてウマーなモノを食べてると幸せなのですが、あまり美食＆食べ過ぎると増えてしまうのが････お肉。

腹周りや腕に溜まってしまい気が付くと取れなくなってしまいます(^_^;)


そんなこんなですが、食べる時間に気をつけておけばある程度防げたりします。
食後の過ごし方も大切ですが、最も注意するのは食事の摂取時間。
朝は９時までに摂取し、夕食は午後７時までに食べ終わるのが理想と言われています。

まぁ～よくよく考えるとこの時間は規則正しい生活を送る際に言われる食事時間と合致します(爆)
そして７時以前を夕食、７時以後を夜食として考える････って、午後７時以後に食べると糖の吸収が良くなるので太りやすい＝夜食は太りやすいってイメージがある？････という考え方もあるそうな。
ちなみに時間オーバーの際には量を調整してカバーが可能との事だけど、あまり気兼ねなく食べたいので量を減らすよかは時間厳守の方が気が楽ですわな(￣▽￣；)


こんな仕事だと生活リズムなんて狂いっぱなしですが、少しでも気をつけていきたいですわ(^_^;)


そんな訳で今日は気をつけてみたのですが････親父様が気合い入れて夕食作ってたので、それに合わせていたら理想的な食事時間をオーバーしてしまいました(´～`；)

まぁ～仕方ないんで量減らしたのですが････お陰様でただ今腹減りまくりです(爆)
これ以上起きてるともっと辛くなるんで････さっさと寝よっ

今日も寒い日が続いてますが、今日はお休みだったので相も変わらずノンビリ過ごしてます。

昨日は久々に家族＆知人の皆々様とで養老の某所にて焼肉を食べてきました。
お店は秘密ですが、激安なのにウマーな肉を食べれる所なので････
それに焼肉には生ビールが付き物ですが、気の知れた面子でのお酒はいつもに増してウマーでした。


しかし、ウマーな反面、給料日前なので財布の中身も寒い状態ですわ
そんな訳でまたもや今日もヒッキーな生活を送ってました(^_^;)

車に注ぎ込むのは良いけどそれで他が犠牲になるのは････やはり辛い(≧ω≦)
適度なカスタムで終わらせて、車本来の楽しみである『走る』って行為(サーキット走行ではなくドライブ程度の流して走る感じ････)を存分に楽しみたいですわ

年が明けてから何かが足りないと思ってましたが、よくよく考えてみると････食べ歩きに全く行ってませんでした(爆)

行きつけの店にすらまともに行けない位に節約に努めてましたが、流石に趣味兼ストレス発散のコレをしていなければ、溜まるものも溜まってしまいますわ(^_^;)
そして今食べに行きたい店はというと････つけ麺のウマーな〇〇〇とお気に入りの〇〇〇〇と〇〇かな？

伏せ字なのはあんまり教えたくない店なので内緒です。


時間の余裕が出来たら････久々に食べに行きたいですわ。
それにそろそろ来月の予定も考える頃合いなので････取り敢えず何しようかな？

さて、先々月から悩まされ続けてきた事柄････それが職場でのボウリング大会でした。

元々は普通の忘年会だったのですが、忘年会の場所をとる担当部署が全く仕事していなかったことから端を発し、知らない間にその尻ぬぐいをする事になり気が付いたら飲み会がボウリング大会に変貌してました(爆)
今までにこういった事態＆展開もなければ、行事としてもボウリング大会はなかったので････今日まで暗中模索の状況でやってきましたが漸くココまでこぎ着けられたって感じです。


まぁ～今日も色々と悩まされたり自分以外の係の人よりも参加者の方が早く来てたり････と対応に大あらわになりましたが、この日のために休日出勤や時間外労働をさせられたりもしたお陰か無事に終われたので良かったかな？






全員参加だったので自分もプレイしてましたが、個人的に責任者なので参加賞以外の賞品には当たらないようにしたかったのですが････何故か飛び賞に該当してしまい順位発表の際に非常にバツの悪い思いをしたのには一番驚いてしまいました(爆)

次は再来週の土曜日。
今日は昼のみでしたが、この日は日中と夜の２回あるし、オマケにまだやらなくてはならない事が山積みなので････まだまだバタバタして忙しくなりそうです。










p.s.
コレのお陰で６ヶ月点検に行く時間がなかなか取れませんわ(^_^;)
いい加減、日程調整してなるべく早めに行けるように段取り決めとかんとヤバイですわ(爆)

ＯＩＬ交換とかＯＩＬ交換とか････････

昨日書いた日記の通りに、今日はやたらと忙しい日になってしまいました。
インフルエンザのお陰で急な休みを取った方が何人か居たので、午前中はその穴埋め作業に追われ、昼からは明日の準備で色々と外回りする事になってしまい････気が付いたら終業時間を大幅にオーバーしてしまってました。


そこからオークションの発送準備をしたのち、以前からの約束で同僚宅にて麻雀をしてきたのですが････



実は麻雀あんまり上手くないんです(爆)



そのせいで随分久々に打ってきたのですが････何とか勝てました。
途中ボロボロになったりしましたが、何とか持ち直して小１時間前に漸く終了。
本当なら徹マとしゃれ込みたかったのですが、生憎明日の職場の新年ボウリング大会の方があるのでそれはお預けという事に(^_^;)


そして明日は････ここ２ヶ月ほど悩まされてきた事柄の初日ですわ。
まぁ～上手く行くかは････運次第！？
多分明日は凄まじくヘバる＆間違いなくストレスでキリキリと胃が痛むので････正直な所、ふて寝してサボりたいですわな(爆)



････そうは言っても100％逃げられないんでしっかり泣いてきます(T_T)