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2011年07月01日

川口基地のはなし

ナーナーナナナー♪ナナナーﾅﾅナナナー（笑）

もう一週間も前の話なんですが、記録として…。

川口基地で姫たちが始めたＤＶＤのエクササイズです。音が聞こえなかったから、動き的にそんな風に聞こえました（笑）

そのほか、まえーにアイ～ン♪　みぎーにアイ～ン♪　ってのもあったな～（爆）

その実は、韓国のカリスマモデルとレッツ有酸素運動！みたいな終始クールでヒップでホップなエクササイズのはずなんですが、画面の前のお三方はもうドロドロ。継続は力なり、すかね？

この記事は、深夜喫茶「川口基地」営業日誌（6/25）について書いています。

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Posted at 2011/07/01 22:44:30

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tadano@bunbun 2011年7月1日 23:03 プロフィールの写真のようにドテってこけるんですかね？目標がないとエクササイズは心が折れそうですねｗ	コメントへの返答 2011年7月3日 0:27 ドテッとこけるどころか、融けて無くなります（笑）目標設定は継続のためには重要ですよね
tama_tama 2011年7月1日 23:27 前車の時って集まるとじじぃばかりだったけど、乗り換えると「ちゃんねぇ」も集うところに逝ってしまったのか(笑箱替えはそれが目的だったんだなちぇっ！オラは車種を間違えちまったぜ(爆	コメントへの返答 2011年7月3日 0:32 フッフッフ(￣ー￣) ちゃんねぇもいっぱいいるけどサンオツもいっぱいいるから、まだ間に合うよん（何に）
さーはる 2011年7月1日 23:48 明日はどんな踊りが見られるのかな～（;ﾟ∇ﾟ）ﾜｸﾜｸ動画で記録をつけてみようかな^^	コメントへの返答 2011年7月3日 17:11 ぜひYouTubeでお願いします（笑）２回目はみんな上達したかな？
麦わらの一味？ 2011年7月1日 23:49 次回からはうちらも参加らしいですよ・・・もちろん有料で(笑) 暑い日は許して下さい。	コメントへの返答 2011年7月3日 17:32 え、いわゆる初回無料ってやつ？恐るべしアキタツスポーツクラブ（笑）
gta。 2011年7月2日 8:04 見てみたい！でも仕事だ～(笑) 部長にも来たら強制参加！って云われてます(笑) 最近忙しすぎて無理ですが………(^^;)	コメントへの返答 2011年7月3日 17:36 次回からは見てる暇はないかもですね、全員強制参加だから（笑）最近基地に行ってないんじゃないですか？
がらぱ 2011年7月2日 8:46 また・・・一人過激な動きが・・・・・（笑）	コメントへの返答 2011年7月3日 19:01 そんなこと言ってるがらぱさんか一番過激にならないように気をつけてくださいねわ
アキタツ 2011年7月2日 9:02 今日は21：00過ぎの開店です♪ 他にも3～4枚DVD持って行きます（笑おそらく今日も爆笑でしょうね（＾＾	コメントへの返答 2011年7月3日 19:04 慣らさずにどんどん新しいのを投入していく気ですね∑(´Д｀；) こっちとしては腹筋のトレーニングになって有り難いです（笑）
なおカル 2011年7月2日 18:52 こんちわ～♪┗(^▽^おいっしゅ～♪ 自分には無理です・・・はい♪(￣∀￣)"b" ﾁｯﾁｯﾁｯダイエットよりも筋肉が欲しい今日この頃・・・ボー(　▽　)ｏ〇Ｏ	コメントへの返答 2011年7月3日 19:06 どもー☆ 昨日はちゃんとやりましたか？筋肉はダイエットのあとにやってきます(ｷﾘｯ
埼玉の虎 2011年7月3日 22:47 みなさんマメですよね～。僕は単純かつ効果的なランニングと筋トレです（汗）今どきなダイエットですね～	コメントへの返答 2011年7月3日 23:58 ランニングは経済的だし、イイでないですか！でも続かないんですよね、天気悪いとか、暑いとかで中止になるのをきっかけに…（笑）

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さーはる 2011年7月1日 23:48 明日はどんな踊りが見られるのかな～（;ﾟ∇ﾟ）ﾜｸﾜｸ動画で記録をつけてみようかな^^	コメントへの返答 2011年7月3日 17:11 ぜひYouTubeでお願いします（笑）２回目はみんな上達したかな？
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