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  5. 肉 [イワトビ・ＳＫ]
ジュゥアンピン・フイライラ
イイね！
   
2009年01月04日

肉

肉 新年、明けましておめでとうございます

今年のお正月はとにかく肉肉肉ざんまいでした！

おかげで体重が７０キロの大台を超え、体脂肪率は２４．２％！

メタボリック症候群の仲間入りを果たしました。

今年は体重６８キロ以下、体脂肪率２２％以下という目標があります。明日から・・・ダイエットやるぞ～！
ブログ一覧 | うまいもの | 日記
Posted at 2009/01/04 18:05:25

   

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この記事へのコメント

スカシマシッツ
2009年1月4日 23:18
あけましておめでとうございますっ！

美味いものは気持ちをほぐしてくれますよね(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
自分は新年会続きで酒三昧でした(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

あとは適度な運動で
心と体をリフレッシュで言うことなしですね(^∇^)

目標、頑張って下さい(^∇^)
コメントへの返答
2009年1月7日 23:21
テニスで脂を落とします～！

そちらも体を壊さぬよう！

もうお正月も終わりですから。

   

プロフィール

「長く付き合いたい車です http://cvw.jp/b/406708/43206895/」
何シテル？   08/29 17:27
二年間の中国駐在を経て夏に帰国。 決して長い時間ではないが価値観が変わった。 埼玉在住で今は家族でいること、愛車に乗って家族で出かけることが何よりの幸せ。
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