訓練２８回目

気分は乗らないが、今日もやりました。
つらい訓練を継続することで、二つのことを学んでいると思う。

負けない心。いざという時にはを食いしばって、ひかない気持ちの強さ。

継続は力なり。今日はこれまで付いていけなかった腹筋が初めて最後まで付いていけた。成果を感じるまでに四ヶ月かかった。
やれば時間はかかっても成果が出る。

最近ストレスで食べ過ぎるので、週末のトレーニングはダイエットの意味でも欠かせない。下は池袋屯ちんの大盛りラーメン。うまかった(*^_^*)今度はつけ麺食べたい。