イワトビ・ＳＫのブログ一覧

今日のトレーニングは辛かった。

昨日は飲み会で深夜帰宅。体調が万全じゃないので普段できるメニューも辛い。

最初の１０分でやめていいや、という気持ちで始めて、だんだん熱くなって、結局最後まで。ビリーの叫ぶ「闘う心」、「人生を変える」という言葉が、今日はなぜか心に響いた。

自分を変える。まずは肉体から！

箱根に遊びいきましました。


ランチは大好きなカルボナーラ。


夜はお鍋。


帰りに見た富士山。寒いと空気がすむのかなあ？


海老名ＳＡの最中コロッケ。美味かった！


総走行距離は２５０キロ以上。ターンパイクも寄って気持ち良く走り抜けた(^○^)
やはり１０キロ超えは無かったけど、楽しく走れたから良し！

朝寝坊した為、後半パートまで行けず。
後半の腹筋は帰宅後にやろう。
今日はどのトレーニングもなんだか辛かった。こんな日もあるんだよな。

お腹の前部側面にくびれが。腹筋効果！？

昨日は手作り餃子を作った。
⚪︎皮をこねる


⚪︎皮を伸ばす


⚪︎焼く！？


出来た餃子を見て「失敗したね」と娘。
こねるところまでよかったのだけど、皮作りが難しかった。失敗したところ…
①皮を薄く伸ばしすぎた。
⇒破れやすくなった
②打ち粉が少なすぎた。
⇒①と合間って、包餡後に餃子同士がくっついてしまい、焼いた時に皮が破れてバラバラに。
③皮の形がいびつ
⇒うまく餡を包めず、焼い時にバラける原因に。

薄力粉と、強力粉の比率が5：5だが、それだというほどもちもちでもない。量も５０gづつ合計１００gで２５枚とレシピにあったが、とても無理。倍量でも、いいかも。

リベンジします。

今回も行きました！

予想通り、凄まじい混雑だったが、実物はやっぱりかっこいい。

絶対見たいと思っていたのは、レヴォーグとマカン。

【スバル/レヴォーグ】


凄まじい混雑で結局近くまでいけなかった。最高益の会社だけあって今回のスバルブースはお金かかってます。

【ポルシェ/マカン】


カイエンの弟分。日本にはちょうどよいサイズ。

【色気のある車たち】
いろいろ見ていて、かっこいいクルマはどれもお尻がセクシーと思った。

○ホンダ/Ｓ６６０


○ポルシェ/パナメーラ


○スバル/クロススポーツ


この車は顔もセクシー。



写真撮れなかったが、ダイハツのコペンのボディの“着せ替え”は、クールだと思った。

腹筋で効果が出始めた。
これまで苦しくてほとんどできていなかったレッグリフト、仰向けジョギングなどが、かろうじてではあるけど、出来るようになってきた。継続は力。続ける。

お腹あたりのかすかな痛みが心地よい。そして、朝のトレーニングは頭が冴える。

全然話は変わるが、レガシーの後継、レヴォーグが公開された。スバル唯一の国内向けモデル。スタイリングが前代のレガシーを彷彿とさせる。スバル万歳！

今週末はモーターショーに行く。実物をしっかり見てこよう。