セブンのざるそばといなりとフライドライスおむすびを～♪

６月１３日の月曜日！！

今日は「鉄人の日」なんですよ！！

１９８７年のこの日、

プロ野球広島東洋カープの

衣笠祥雄選手が、２１３１試合連続出場の

世界記録を作ったのが由来ですよ～♪

そんな今日のお昼ご飯はセブンイレブンへ！！



「石臼挽き蕎麦粉のコシ ざるそば」をチョイス！！

お値段は３８８円！！　熱量は３３８Ｋｃａｌ！！



まずはほぐし水をそばにかけて



そばをほぐしますよ～！！



つゆとわさびをカップに入れて



ねぎも投入！！



最後に刻み海苔をそばに振りかけたら



完成です！！　ちょっと手間がかかりますね～（笑）



のど越しも良いそばでウマウマ～ヽ(^o^)丿

もちろん、これだけではカロリー不足なので



「だし仕立てのジューシーいなり２個入り」も！！

お値段は２０５円！！　熱量は２５９Ｋｃａｌ！！



どれどれ・・・　お味は・・・



おっ！　商品名通り、おあげがジューシーで

ウマウマでしたよ～ヽ(^o^)丿

これでも、カロリー不足なので・・・（笑）



「フライドライスおむすび」も～（笑）

お値段は１５１円！！　熱量は２２７Ｋｃａｌ！！



ハワイではチャーハンのことをフライドライスと

呼ぶみたい！！

醤油味のチャーハンで美味しいですヽ(^o^)丿

ということで、合計７４４円、熱量は８２４Ｋｃａｌの

ランチとなりました！！

意外とヘルシーなランチかなぁ？（笑）

ごちそうさまでした　(●´ω｀●)








































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