セブンの香りとのど越しざるそばと北海道産昆布とツナマヨネーズ！！

７月３１日の月曜日！！

今日で７月も終わりですね・・・

今日は日本初のナイター競馬が

開催された日ですよ！！

１９８６年のこの日、大井競馬場で

日本で初めてのナイター競馬である

トゥインクルレースが開催されました！！

そんなこの日のお昼ご飯はセブンイレブンへ！！



「香りとのど越しざるそば」をチョイス！！

お値段は４１０円！！　熱量は３４２Ｋｃａｌ！！



さてさて、作りますかぁ～（笑）



つゆとわさびをカップに入れて



ついていたネギも投入！！



きざみのりをそばにかけたら



完成です！！

ほぐし水がなくなり、手間がひとつ省けましたよ！！



セブンのそばは、のど越しがよくてウマウマですね！！

暑い日にピッタリ（笑）

でもこれだけでは、流石に足りませんので



「北海道産昆布」も！！

お値段は１２９円！！　熱量は１７６Ｋｃａｌ！！



昆布のおにぎりは味付け海苔ではありません！！



昆布の旨味がよく、シンプルですがウマウマ～ヽ(^o^)丿



後は定番の「ツナマヨネーズ」も！！

お値段は１５１円！！　熱量は２７２Ｋｃａｌ！！



ツナマヨは味付け海苔ですよ！！



ツナマヨたっぷり入っていて、ウマウマ～♪

追いマヨの必要なしです（笑）

ということで、合計６９０円！！　７９０Ｋｃａｌのランチに！！

メチャヘルシーなランチですよね～（笑）

ごちそうさまでした　(●´ω｀●)






























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