ａｕ SmartSports

最近は何だか現実逃避気味、おはようございます、たっちゃんです。

今日は、(昨日!?)かわ○ら食堂に４時近くまで居ましたが…２時間寝たら…

“寝坊じゃあ・・・(゜д゜;)”

ランニングぅ～をすべきが・・・

が、諦めず出社。

準備をして走りました。

２．９・・・、いや限りなく３．０キロに近いはずの距離を走破しました。

平均速度：１１，１キロ／時

これってどうなの？かは知りませんが、自分のペースでやっていこうかと、と考えています。

今日も１日、張り切って生きましょうヾ(´∀｀)

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Posted at 2009/04/20 08:34:25

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ａｌｄｉ 2009年4月20日 9:05 へぇ～ランニングやってんだぁ～なんか見かけた事あるかも？てっきり下着泥棒かと（爆）	コメントへの返答 2009年4月20日 20:20 やってる・・・と言うか、まばらに程度ですが(素) 下着泥棒・・・あ、はい、白いの、黒いの、ピンク。最近は赤いのが・・・って、おぉいヾ(゜∀゜)!!!?
life with BMW 優 2009年4月20日 15:21 おやつTimeです。３キロ・・・？？ (;^_^A車で移動する距離ですよ～。	コメントへの返答 2009年4月20日 20:24 おやつTimeですか？間食はいけませぬぞ(笑)お腹がこうなって、あぁなって・・・わはは!! ３キロは田舎ではチャリが基本ですぅ～(^_^;)車なんていってたら、俺のお腹が完全体に(爆)
タケ＠AQUA 2009年4月20日 23:37 か●はら食堂って、花畑のチョイ先のﾄｺ?? そこなら逝ったことありますよ。おばちゃんがフレンドリーで・・・ (^_^;)	コメントへの返答 2009年4月21日 0:23 今度一緒に逝きますか(￣ー+￣) あのおばちゃん達にはいつも励まされてばかりです♪
mayuMINICooperS+ 2009年4月21日 9:54 現実逃避したい時は、ちょっと休憩しても良いと思います。無理をすると心が折れてしまいます。時速11.1キロって速いですね。私は、走るの大嫌いで、時速7キロくらいで2キロくらいの距離を走ります。走るとモヤモヤがすっきりしますよね。でも、寝不足にはご用心。寝不足だとどんどん悪い方に考えてしまいますよ。	コメントへの返答 2009年4月21日 14:07 そうですねぇ・・・ただ、俺は心が折れるほど弱くない！と思ってます(笑) ランニングはそれくらいの距離・ペースが丁度いいのではないでしょうか？何だかんだ言っても身体を動かす事はいいですよね!!(^^)v

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