ダイエット
病欠中だからとゴロゴロばかりしてちゃダメだと思い
しばらく放置状態になっていたステッパー復活。
お気に入りのCDを1曲聴きながらステッパーして、1曲休んで。
CDが10曲入りだと5曲分、ステッパーすることになります。
が、20曲近く入ってるCDを選ぶと悲惨です…
以前はGYAOで30分くらいの動画を見終わるまで続けてたんですけどね。
徐々に時間を長くしていこうかな。
余分な脂肪を落とせたらイイな。
あっ、腹筋用のワンダーコアも放置中だった…
イイね！0件
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