いっちっちのブログ一覧

あぁ、びっくりですね。
ちょいと休憩　なんて言いながら横になったらいつの間にか転寝モード。

朝1時間弱走っただけなのに・・・
体力落ちてます
知力も・・・
○力は？(爆

で、起きてみると微妙に足が固まってるじゃありませんか。
ほぐしながらコンビにまでてくてく。

う、うん。
リハビリですか、これは^^;

筋繊維が一生懸命繋がろうとしてますね。
いたいっちゅうねん！

そんな一日でしたが、明日は雨。
またもやエンジンは火を吹かずかぁ。

明後日に期待だぉ^^)v

体の整備も大切と考え、ジョギング(ウォーキング並の速度)しました。

昔走りすぎて膝の筋を伸ばしてひどいことになったので、目的地などは決めず２５分走って帰ってくるだけ。

２０分で脂肪が燃えはじめるらしいのでかれこれ３０分は燃えつづけたわけだ。

めでたいめでたい。
が、昔の失敗は繰り返すまい。
筋肉疲労はしっかりとらねば(ｻﾛﾝｼｰｯﾌﾟ

おはゆ
超おはゆ

↑書いてみるとよっぽどの個性ですな。
素の僕では思いつかん(爆

おはよーございます。
昨日の飲み会でぐったり気味ないっちです。
頭痛いっちゅうねん。

風邪なのか二日酔いなのかインフルエンザなのか脳梗塞なのか(ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ｵｻｰﾝになってくると思いつく原因がどんどん増えてくるので気が重いのぉ。
車なら調子の悪い部品を交換すれば復活するんだが、さすがに肝臓を交換する
のは不可能だぉ。

年はとりたくないねぃ。
給料上がっていくとリストラの対象にもなるし^^;

ということで運動不足解消＋サーキット準備にジョギングでも・・・・。
あれ？
ジョギングってどうやったっけ？