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2020年03月01日 イイね!

Apple watch導入後の成果

毎日の日課としているウォーキングのモチベーション向上の為、2月中旬にアップルウォッチを導入して3週間程経過しました。

購入当初は機能等が良く分かっておらず、ウォーキング時のiPhone曲操作と毎日の歩数の記録程度が出来れば良いかな、位に考えていましたが、実際に毎日使ってみて最も気に入ってハマっているのが、毎日記録されるアクティビティ成果の確認です。

日々のカロリー消費数値、エクササイズ時間、立ち上がって動き回ったスタンド回数などが記録されるとともに、これらの3項目について予め設定した目標を達成すると完成するリングを途切れさせず毎日継続させる為に、たとえ雨降りの休日であってもリング完成の為頑張って体を動かす様になりました。

リング完成要件の内、エクササイズ時間の達成が意外と大変で、ちんたら歩くだけではダメで、早歩き以上の運動量でないとカウントされないので、結局毎回少なくとも序盤の20 分程度は従来の日課であるウォーキングでは無く、軽くジョギングするようになりました。結果として秋から冬にかけて少し緩んでいたウエスト周りもかなり引き締まりました。





血圧計も少し良い良いタイプに買い替えて、時々iPhoneのヘルスケアデータに記録する様になりましたが、上も下もかなり高い傾向だった血圧数値が最近はかなり改善しているので、毎日の運動の成果を目に見えて確認する事ができて嬉しい限りです。



ただ、最近のコロナウイルスが猛威を奮う中、子供達の学校が休校している事も有り、休日の家族揃っての外出、行楽等等は極力避ける様になったため、必然的に携帯でのネット閲覧やタブレットでのAmazonプライムビデオやYouTube等の依存度がすごく高くなっています。

iPhone用の充電用ケーブルは100均の物だと直ぐ断線するので家電量販店で少し高い物を購入して使っていましたが、枕元でネットを見ながら寝落ちする日が続いた事もあり、無理な力が加わって皮膜が切れてしまい、最悪発火する危険等も考えられたので、Ankerの高耐久タイプのライトニングケーブルに買い替えしました。



ついでに外出時用のモバイルバッテリーも普段使いの物が劣化してきたので、26,800mAhの超大容量バッテリーと急速充電器等も一新しました。
バッテリーは流石にデカくて重すぎなので、普段の持ち運び用というよりも充電ケーブルのないシチュエーションでの長時間作業用電源といった感じです。あとアップルウォッチを充電し忘れた際の緊急充電用として、短いタイプの純正充電充電ケーブルも合わせて購入しました。



なお、周辺機器が充実するものの、肝心のiPhone更新が中々決断できず、迷っています。
出る出ると言われているSE後継機を待つか、さっさと現行の11を購入して3年程使うか、あるいは現行機のバッテリーを交換して9月まで引っ張って新型を待つ事にするかで毎日悶々としています。
何れにしても携帯の買い替えは結構高額な費用が必要なので、s660用のパーツもいくつか欲しい所ですが、しばらくは小物パーツdiy小ネタ弄りで我慢しなくてはなりません。( ; ; )




Posted at 2020/03/08 23:11:28 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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何シテル?   10/27 08:57
気がつけば半世紀の人生が過ぎてしまいました。子供たちもあっという間に成長し、手がかからなくなってきた半面、たまに外出に誘っても断られたりしてさみしくもあります。...
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