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昨日の仕事中、休憩室から出てしばらくしてなんか寒気を感じ「休憩室のエアコン設定が高かったか？」とおもいつつ仕事してましたが寒気は収まらず、全身に筋肉痛が。

ちょっと最近疲れも溜まってるしなぁと思いつつ熱を測ると結局平熱というパターンも結構あったのですが今回はきっちり38℃近くの発熱、仕事を抜けさせてもらって施設に隣接する病院の夜間診療を受診してとりあえず受診、解熱剤出してもらって服用、そのおかげもあってか大して熱も上がらず無事に帰宅できましたが、帰宅してからは熱も上がってきたみたいで布団の中で震えてました。

本当なら今日は夜勤でしたが、ギリギリになってピンチヒッターとなれば他のスタッフにも迷惑をかけるので週末の二日間は有休でもともとの月曜日の休みと合わせて３連休で体調を戻していこうと思います。

大人になってから、熱出すことってめったになかったのでちょっとしんどいです(-_-)

といっても、52年落ちの私の話なんですが＾＾；。。。

紅葉もきれいな秋から冬への季節の変わり目のこの時期に時々襲われる激しい咳。
症状が出てないときは何ともないのですが、寝るとき横になって体が温まってくると咳が止まらず前回の夜勤では仮眠がほとんど取れませんでした(´･ω･｀)
数年前にはもっと激しい症状で呼吸器科に行ったら気管支喘息の診断が下って吸入薬処方してもらって落ち着いたのですが、あの時は咳のし過ぎで肺というかアバラが痛いし、何か話そうとしても咳が止まらなくてしゃべれないしで辛かったのを思い出します。

昔はこんなことはなくてそういう症状が出るようになったのはその時以降で、何らかが原因のアレルギー症状なんだと思うのですが、忙しすぎて医者に行けていない（休みと診察時間が合わない）のでとりあえず呼吸器科の診察を受けるつもりです。

埃や温度変化が咳を誘発するので現在オープン自粛中ですが、禁断症状が出る前に解消されることを願いたいものです＾＾

昨日今日と寝過ごしてしまった私(-_-)

まあ、普段から渋滞を嫌って始業２時間前には職場入りしてるので遅刻にはならないんですが、ちょっと遅れると渋滞にハマってストレスは溜まってテンション下がることったらありません。
いつもは夜勤入りの日でも一旦はそれぐらいに起きてるのに目覚まし時計が鳴っても起きれなかったというのはやっぱり疲れが溜まってるということでしょうか？

疲労の蓄積といえば、かねてから痛みの出ていた土踏まずが歩くのもきつい程に悪化、行きつけの整骨院で診てもらったらふくらはぎからアキレス腱にかけてヤバいぐらいに張ってるってことでマッサージの後強めの高周波当てて治療してもらいましたが、人手不足、夜勤続き、そして猛暑の様々なダメージが身体に来てるんでしょうね。

ＣＣともども足回りのメンテナンスは大事になってきそうです＾＾；

人員不足で夜勤三昧な今日この頃、今月も今週末までで夜勤以外の勤務はたったの一日という「夜の漢」な私です。

夜勤の日の生活リズムって人それぞれなんですが私の場合、体内時計を狂わせたくないというのもあって朝は普通に起きて朝食（私の場合長距離通勤なのでその「普通」が5時くらいなのですが＾＾；）
そのあとPCとかチェックしながら過ごした後に10時前に「昼食」食べて3時間程昼寝した後に出勤、夜勤に入って0時ごろから2時間程度仮眠を挟み9時に業務終了、帰宅途中に寄り道して「ブランチ」したりしつつ帰ってからは夕方まで爆睡というのがいつものパターン。

平和な夜勤の時はいいんですけど、何かとトラブルがあったりすると帰るころにはグッタリ(*_*;

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DSCN3518 posted by (C)ひこ
そんな中の唯一の楽しみは通勤でのCCのドライブだったり寄り道しての一杯の珈琲なんですよね

過走行による経年劣化が懸念されるネイシャCCですが、私自身の方も最近のハードワークで足回りに不具合が・・・

基本立ち仕事だし、足腰酷使しまくる仕事なので仕事が終われば下半身はパンパンで帰り道のＣＣのアクセル操作が辛い時もあるし、土踏まずに痛みが出てるので定期的な整骨院通いは欠かせません。


DSC_8405 posted by (C)ひこ

人手不足も解消されず来月前半まではほとんどが夜勤の不規則な生活のせいか、バイト夜勤帰りに「久々に激辛担々麺でも・・・」と入った紅虎餃子房では注文する段になって超辣担々麺を回避し、自分が疲れてるのを改めて実感(*_*)

ま、それでもこうやって食べようと思えるだけまだ大丈夫なんですかね？