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12月はバイト含めて11回、そして今月はバイト含めて9回と相変わらず夜勤続きの私・・・

夜勤に入る時の時間の過ごし方は人それぞれなんですが、私は夜勤入りでも起床時間は早朝出勤するときと同じ5時頃、朝食を日勤の時より軽くして少しTV見たりwebでSNSなんかをチェックして110時前には軽めの昼食食べた後に3時間ほど仮眠して出勤。
（始業時間は17時前なのでもう少しゆっくり出来なくもないのですが、夜間の雑務は先に済ませておきたいので＾＾；）
夜勤が始まって、夕食の介助からトイレ、就寝オムツの介助を済ませて夕食が20時頃、そのあとカルテの記録や担当の利用者の書類のチェックなどを行ったあと23時ごろにオムツ巡回を行って交代で2時間ごとに仮眠、明け方のオムツ交換を行って6時前から朝の準備を行いつつ離床、食堂へ誘導して朝食の介助後、日勤に申し送りしている間に着床やトイレ介助して日勤に業務を引き継ぐのがウチの職場でのパターン。
17時から9時までで休憩2時間の勤務なのですが、実際には認知症や体調不良で目が離せない利用者がいるときや急変や思わぬトラブルでバタバタして思うように仮眠もとれない時もしばしばだったりします

そんな夜勤を今日も終え、最近怪しげな感じになってきた足腰を整骨院でケアしてもらいながらうたた寝した後はいつものカフェへ

マスターがチンクを弄ってるなか、カフェのお姉さんが淹れてくれた珈琲とフランクドックでブランチ



昨日は雨模様でしたが、今朝は気持ちの良い青空

珈琲のカフェインとオープンで受ける心地よい風がちょうどいい眠気覚ましになりましたとさ＾＾