今年も某カフェのラテアート書き初め会に参加させてもらいました。
今回はエスプレッソやミルクフォームを作るところも作業させてもらい、貴重な体験ができました。
なかに描くイラストは猿にしようかと思いましたが、こちらで…

ちょっと和風に仕上げてみました(笑)。
ペンで書くように簡単にはいかず、なかなか大変でした…。

デザートと一緒に美味しくいただきました。

まだ実際の富士山を見たことがないので、今年は見ることができるといいなという願いも込めて…(笑)。
今年の目標はいろいろありますが、何をするにしても体力は必要なので、とりあえず10分の体幹トレーニングと、懸垂10回、腕立て30回、スライドボード3分を毎日して、パワーにゆとりのあるより強い体にしたいです。
やり過ぎは疲労から怪我につながるので、ほどほどのメニューを毎日こつこつすることが重要ですね!
Posted at 2016/01/03 00:11:48 |
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Photo | 日記