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  5. 年寄りの冷や汗!? [ひろ右衛門]
家族を乗せて…♪
イイね！
   
2012年10月24日

年寄りの冷や汗!?

年寄りの冷や汗!? 最近、全然イイ汗かいて身体をを動かしてないオイラです(汗)

身体の固さも気になってて柔軟体操でも…と以前から思ってましたが中々やらないオイラです。
しかし子供の誘いも手伝ってやっと重い体を動かしました。


やっぱ柔軟体操の時は道衣(空手衣)に限るね!!

何故か？








当然動き易いし、それに…












若い頃のハートが甦るんです(爆(*´∀｀*)









て事で、柔軟 柔軟。。。

股関節を柔軟 柔軟♪
やっぱり固いけど無理せん程度に柔軟 柔軟♪



さて次は 軽～く正拳突き♪


そして蹴上げ～♪















あらら？？？脇腹が激しくツって敢えなく断念(泣)

皆さん…急な運動は危険ですばい（つд；*)
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2012/10/24 18:30:11

   

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タグ

ストレッチ 柔軟 固い身体 超久しぶりの道衣 継続は力なり
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この記事へのコメント

☆こみゅ♪☆　＠　末期色
2012年10月24日 23:00
ナイスなオチで…(*´艸`)

自分は体がカチコチなのでストレッチは苦手です(;^_^A

これから寒くなると筋肉はつりやすくなるので気をつけてくださ…(*´艸`)
コメントへの返答
2012年10月24日 23:10
心遣い有難うございまするm(__)m

子供の頃は走るの好きでしたが今は無理です。
とりあえず柔軟からと企んでますが…何度目の挑戦だろ？
細々ヤってみます(汗)

   

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「京･大将軍のラーメン食ってる♪従来の麺とアリ田麺どっちも旨い♪」
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