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トレーリングリンクを純正に戻そう
思ったけど、出かけたので何もやらず。


つか、筋トレさボリ気味だったので
出かけて帰ってきてから
ひたすらウェイトトレーニング。


そういえば、この前連れの家で３５㌔級のダンベル持ちに
再チャレンジさせてもらったんやけど
持ち上げれる様になりましたわｗ
地道にやってきたから、ある意味結果が出たのは
嬉しいですね。

これから、ウェイト上げるんですが
それと同時に、ランニングを加えますわ。

連れから・・・・・

次はソニードできる状態にせなあかんな


と・・・・・・
ソニードですか＾＾；
ま～、できる様になるようがんばりますがｗ

もうブクブク太るんは
嫌やしね＾＾；

ＦＤ早く走らせる為やないんですけどねｗ
さて、風呂入ってから連れと飲みいってきますわ＾＾

梅田行ってきます。
ボートピア行くか・・・・
違う違うｗ
ウィンズ行くか？
それも、違う違うｗ


ヨドバシやら本屋やら行ってきますわｗ