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今日は出勤だったため仕事が終わってから筋トレルームで追い込みましたよ！

お盆休みを２日間取ったので、体が鈍っておりました！

今日のメニューはこんな感じで↓






ベンチプレス　60Kg×200回　　　　　＝12000ｋｇ

サイドレイズ　5ｋｇ×両腕×140回　＝1400ｋｇ

スクワット　　　60ｋｇ×100回　　　＝6000ｋｇ

バーベルカール　30ｋｇ×100回　　　＝3000ｋｇ

レッグエクステンション　70ｋｇ×100回＝7000ｋｇ

ワンダーコア　自重35ｋｇ×140回　　≒4900ｋｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計　＝　３４ｔ

明日は筋肉痛になってるかなぁ？なってなかったらショック！（笑）

筋トレ終了後に体重を量ったら、減量をはじめてから－１０ｋｇ！

７３．９ｋｇになってました！　あと二週間で２ｋｇ落とさねば！

まあ、何とかなるかな？

現在PAJEROはエンジントラブルのために、三菱さんへ預けておりますが、お盆までに修理が完了しなかったので保険会社から代車を借りることにしましたよ！

本当はＲＶ車が良かったんですが、お盆と言うこともあり全く無かったんですよね！

PAJEROと同格であったのがマークＸだったので、それを貸してもらいましたよ！

走行２万kmの禁煙車なんですが、これがなかなか良く走るとこ！

ＮＡ2500ですがけっこうパワー感があります！

ちいと燃費が悪いですが・・・。

後ろはこんな感じになってます！



明後日からキャンプに行くのにPAJEROから下ろした、チェーンソー、斧、なた、刃物はマークＸに積んでるとヤバイので直ぐに倉庫へ！(汗)

とりあえずは１ヶ月無料で借りれるます。

PAJEROの症状ですが、ディーラーにカムポジセンサーが不良だと言われ、交換したけどダメでした。 あと疑わしいのはメインコンピューターですって！(汗)

それ、高いやつやん！？ リビルトでいくらぐらいするんやろ？

コンピューターを修理してくれるところに出した方が安いかな？ 悩むなぁ・・・。

何とか延命させたいなぁ・・・。