• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

大スカのブログ一覧

2023年06月12日 イイね!

今日は在宅でした!

今日は在宅でした!今日は在宅だったんですが夜までPCに向かい、買い物に行ってから金麦を呑む前に筋トレ開始!

プロテインを飲んでから金麦を追い討ちしました(笑)

今日のヘルシーメニューは鮭とキャベツの炒め物ですね!

キャベツをカットした後鮭を三等分に切りました!



フライパンで8分ほど炒めてから味噌を加えます!



そして完成の写真を撮り忘れてガッツキました(汗)

はらぺこあるあるですね•••••••。


だって朝に卵を2個、お昼に豚肉のみしか食べてないので•••••••。

今日体重を測ったら79.6kgでした、開始から8.4kgの減量ですね!

最近停滞期かな?と思いきやグラフでは順調ですね!
昨年の方が停滞してる時間が長いのがわかります。



このまま75kgまで頑張ります!
Posted at 2023/06/12 23:15:10 | コメント(0) | トラックバック(0) | 筋トレ | 日記

プロフィール

車関係の仕事ではありませんが、年間5回ぐらい、ジムカーナ走行会の主催をやっております!場所は主に名阪スポーツランドです!皆さんも是非参加して下さい! 次回...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2023/6 >>

    123
4 5 6 7 89 10
11 12 13 14 1516 17
18 19 20 21 22 2324
25 26 27 28 2930 

リンク・クリップ

金曜日、お誘いを受けて仕事終わりで....... 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2024/08/10 17:54:13
17回忌。 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2019/05/16 22:32:04
写らない 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2018/08/07 21:05:09

愛車一覧

三菱 パジェロ 三菱 パジェロ
現在所有のサブですが、やはりノーマルでは乗れずリフトアップにオバフェン仕様で幅2.0M高 ...
日産 スカイラインGT‐R 日産 スカイラインGT‐R
32のスカイラインが大好きで、免許を取ってから現在に至るまで乗っています。これから先もず ...
三菱 アイ 三菱 アイ
HONDAのLIFEから三菱のiに乗り換えました! 10年ほど前からずっと乗りたかった ...
スズキ 250SB スズキ 250SB
現在バイク歴は6台目ですが、これまでレプリカやオフロードの2ストに乗ってきましたが、今回 ...
ヘルプ利用規約サイトマップ
© LY Corporation