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昨日、地域の消防署救急隊員による、「普通救命講習会」に参加してきました。

内容は「AEDの取り扱い方と心肺蘇生法の講習」で、約３時間の実習講習です。

以前、ニュース等で心肺停止の方がAEDを使って一命を取り止めた。など・・・
最近ではショッピングモールや駅、学校、公共施設、スーパーなどでも「ＡＥＤの設置」や「置いています」のステッカーを良く目にする様に成りました。

では、ＡＥＤさえ有れば命は助かるの？如何使えば良いのか実際のところ、私自身分からない事も有り、参加して見ました。
講師は現役の救急隊員の方、プロジェクターを使っての解説やマネキン・AEDを使っての実習です。
では、内容を掻い摘んで・・・・
◆倒れている人を発見！　　マネキンを使って実習
①回りの安全（車が通って轢かれそうに成らないか）を確認し倒れている人の意識を確認！
②回りの人に助けを呼ぶ！
　　あなたは１１９番に「反応の無い人が倒れています」と連絡を！
　　あなたはＡＥＤも持って来て！
③呼吸の確認！
　額を押さえてあごを上げ、口元に頬を寄せて気道の確保
　見て！：胸元を見て息をしているか
　聞いて：呼吸の音がするか
　感じて：吐息を感じるか（呼吸の音が周囲の音で聞こえない時）
　１・２・３数える　この間１０秒位で状況を確認します。
④呼吸が無ければ２回の人工呼吸
　気道の確保の要領で鼻を摘んで空気が漏れないように息を吹き込む、胸元を見て胸がふくらむかを見る。
⑤胸骨の圧迫、３０回
　リズムは１分間に１００回のペース、胸が４～５cm沈む程度の強さ
　３０回すれば２回の人口呼吸→胸部圧迫→２回の人口呼吸→・・・と救急隊が来るまで続ける。
⑥救急隊の来るまでにAEDが到着
　AEDの電源を入れてAEDから流れるメッセージ通りに電極パッドを貼っていく。
　心電を解析中は誰も倒れている人に触れない。
　電気ショックを流す時も倒れている人に触れない。離れる。
　AEDのメッセージで心肺蘇生を再開して下さいと成れば又、④、⑤の作業を救急隊が来るまで繰り返します。

以上、大雑把ですが今回の実習内容です。（内容が間違っていたらm(__)m）

実際にやって見た感想ですが
マネキン相手ですが順番がどれから？だったか焦ります。
気道を確保しての人口呼吸もしっかりあごを上げないと空気が送り込めない。
胸骨圧迫も早いペースに成りがち・・・・
実際に倒れている人に①～⑥まで順序良く出来るか・・・講習を受けてもあわててしまいそうです。
今回この講習を受けれてAEDが有れば助かるんだと安易に思っていた自分が恥ずかしいです。
心肺蘇生を必要と場面に出会わないに越した事は有りませんが、
その様な場面に遭遇したら勇気を持って行動したいです。

皆さんもこの様な講習会を受けられました？
まだの方は機会が有れば受けてみては如何でしょうか？

実際、１１９番から救急隊到着まで平均５・６分だそうです。（当地域）
到着までに大事な事は④⑤の心肺蘇生です。１分でも早く！
すぐ近くにAEDがあれば良いですが６分以上探していては救急隊が到着します。

詳しくは
心肺蘇生：http://www.nihonkohden.co.jp/aed/aed.html#guideline
AEDの使い方：http://www.nihonkohden.co.jp/aed/use.html