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  5. 筋トレ [yuna☆papa]
イイね！
   
2014年10月08日

筋トレ


始めて、1ヶ月ほど経過するが。。。


成果は、なかなか現れず(^^;


…負荷が足りんのか？？
ブログ一覧 | 日記 | 日記
Posted at 2014/10/08 07:42:19

   

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この記事へのコメント

是空
2014年10月8日 7:53
ちょっとずつでいいので、回数を増やしてみましょう。

フォームを変えてみてもいいかもしれません。

絶対変わると信じてやりましょう！
コメントへの返答
2014年10月8日 15:59
筋力は、地味にUPしてるみたいですけど。
体型変化や、体組成計の数値への影響は、
まだ現れて来てませんネ(^^;
フォームも少しずつ変えて、
負荷も徐々に上げてるつもりなんですが。
…色々とやってみます♪(^^)
YOKO
2014年10月8日 8:42
おはようございます～(^^)

成果はこれから出てくるでしょうね～(^^)継続しましょう〜(^^)
コメントへの返答
2014年10月8日 16:00
こんにちは♪(^^)

何事も、”継続” は大事ですからネ！
…頑張ります！！(^^)

   

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