健康診断 再検査の結果

先週の血液検査の結果が、今日の午後判るとのことで…
データを取りに、病院に行って参りました。


中性脂肪は、すっかり正常値に♪
検診時には、基準値上限の3倍近く有ったんですけどネ(^^);
数値で言うと、400→99に下がっておりました。
…ここは、自転車効果と言って良いのかな？？

以前、7年前の2013年にも再検査受けている記録が、
貰ったデータに、一覧として残ってましたが。。。
この時の再検数値も、中性脂肪：63と低い数値。
当時は、ボウリングに精を出しており、
やはり、運動すると中性脂肪の数値は下がる様ですネ。

逆に、何も運動してない状態だと、
検診での数値は、いつも概ね200チョイくらいな感じでｗ
体質的なものと見て、ほぼほぼ間違いないと思います。
…日常的に運動を継続するのが望ましいというコトですナ！
なかなか難しいところですけどネェ(^^;


あと、コレステロールも高かったんですよネ。。。
再検査では、総コレステロールはごく僅かに下がりましたけども。
LDLコレステロールが…何故か、増えております！(^^;;
少々、謎も残る結果ではありますｗ
…いずれにしても、コレステロールについては要経過観察ですネ。

まぁ、ひとつ言えるのは、
中性脂肪は、良くも悪くも変化しやすい。
直近の食事でも、簡単に上がったりもするし、
運動で下げるのも、割とラクに下がるものだと。

コレステロールは、少し長い目で見ないといけないのかナ？
今後、どうやって取り組んだら良い物か。。。

秋になり…早朝は、気温も下がって来ましたし、
日に日に、日の出時刻も遅くなってます。
朝の自転車は、そろそろ無理が出て来ました。

…平日に継続出来る運動、何か考えないとナ。