yuna☆papaのブログ一覧

えぇ～…ラパンの話ではゴザイマセンで。。。

ラパンのオーナーの方…
私 yuna papa の燃費のお話（笑）

食後、大抵３時間経過した頃になると…お腹が空いてきます（＾＾；
なかなか正確な腹時計かも知れません！（爆）


今日も、１８時頃には夕食だったんですが。。。
案の定、２１時には小腹が空きました（笑）


腹が減って、夜眠れないのも困るので…
普段だったら、ここで何某か投入しちゃうのですが！

…明日は、会社の健康診断でして～。

夏・冬と年２回の健診の内、冬の健診は胃のバリウム検査は無く…
本来であれば、そんなに早い時間から絶食する必要は有りません。
これは、初の試みでは有るのですが。。。
血液検査（中性脂肪値）対策で、今回は夜食の類は自粛する事に。

このところ、健診で高めの値を示している中性脂肪値ですが…
今年夏の場合、再検査では特に異常は見られませんでした。
そもそも、中性脂肪って…前日の食事の影響が出やすいので。
どうも、体質的に食事による上昇が元に戻るの時間が掛かるだけ？？
…という考えを持つ様になり（…実際有る様ですので。）
その検証の為に、今回は食後時間を確実に１２時間以上取って臨みます。
実際には、１３～１４時間取れる事になりますか。。。

前回の再検査には、２ヶ月くらいだったかな？？
一応、食事内容をかなり摂生しての再検査でした。
その食生活面での摂生によって改善された可能性も否定は出来ないので。
今回、このところの食事内容自体は、
特別気を使っている訳でもなく、割と普通にしています。

冷蔵庫に入っているチョコをつまんでみたり…。
１００円セールの時くらい、たまにはミスドを口にしてみたり…。
おまけ欲しさに、砂糖入りの甘いコーヒーを毎日飲んでみたり…（笑）



さて…検証の結果は如何に！？