うちんち０９のブログ一覧

昨日、今日とゆっくりまったりしようとしたが イロイロでドタバタで…⁉️ ゆっくりできず…⁉️明日会社でもイロイロありそう‼️ 先週の血液検査の結果を聞きニ病院へ行ったけど 予約をしても、かなりズレコンデ 終わって外に出たら、真っ暗でしかも薬局も チョー混んでいるし…⁉️ 結果も飛 ...
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今日は休み 午前中はイロイロです 午後は病院で、先週の採血の結果です 一番気にしている項目は少し悪いが その他少し気にしている項目は 良くなっていて、Hが外れた 自分でも食生活を改めていて 徹底して飲食を控えていた それが良かったのかわからないが… これを維持して行こう‼️ ...
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今日は休みでも 午前中ちょっと会社に行った 午後一で約束していた来客あり その後、ホームセンター行き その足でいつもの病院へ 予約時間より４０分経過後呼ばれ パパット終わらせようとしたが？ 先生から ６月より○○省から生活習慣病のかたは 療養計画書を作ることを義務付けられたので ...
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エアコンこそ点けなったが 車で走っていて、腕が焼けるようであった さすがに半袖で過ごした 先週の血液検査の結果は 横バイであった どうしたら改善するか？ よし、決めたもっと適当に いい加減でやってみよう
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葉っぱ集めをしていた このコンテナ袋に集め 裏の畑に捨て、それを４往復くらいした 最後の最後にアクシデントがあり けつを打った 右のけつペタが痛い 参りました
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今日は休みでもイロイロで忙しかった なるべく、 無駄な走りをしないで効率よく 頭の中で目的地の行く順番をイメージしていたが いざ、お店に着くと品切れで取り寄せで 数日後にまた、行かなくては ホムセンで目当てのものがなく この間は確かにあったと思うが…⁉️ 空振りばかりで無駄な時間を費 ...
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人間ドックだった スムーズな流れですぐ終った 結果が来るのが怖い 健診センターを出て、イロイロ野暮用を済ませ 本題のホームセンターにも行き、板を買った モチロン昨日の続きで適当にやってるが イマサン位かな、なかなか四苦八苦 陽が詰まるのも早く、ウオーキングにも行けない 録画が溜ま ...
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今日、草刈りをしようと思っていたが 伸びていなかったので止めた もう、草刈りをしなくていいのか でも、今年は赤い４駆の出番がない 最後の仕上げにかき回さないと 来週でもするか❗️ 夏はウオーキング危険だから止めている０ 今日久しぶりにほんの少しだけ １キロくらい歩いた夕方だったので ...
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彼岸ということもあって 仏壇にはイロイロお供えが上がっている お盆や彼岸や両親の命日などには シースなどを上げている❗️ お盆や秋の彼岸では１時間したら下げて おいらのつまみにする おはぎなどでは、つまみにならないが ルービも1缶多くなったり おはぎも食べるし フロ上がりの体重計 ...
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白より茶がいいそうです だから、おいら毎朝パンは 白い食パンよりもライ麦食パンです 全粒粉の食パンも良いそうです 白米よりも玄米などが良いそうです 米や麦など本来持っている 食物繊維が精米して白米に なることにより食物繊維が削られ 白米になって糖質が多くなるらしい パンも同じで真 ...
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