治った＆オフ会告知。

大変お騒がせした「四十肩」問題ですが

3日経過した今日は、少し二の腕にダルさを感じる程度で、ほぼ通常の生活を痛みなく送れました。

原因に実は心当たりありまして

コメ返にも書きましたが「腕を寝違えた」
もしくは、画像にありますストレッチ本の「肩こり対策」の項をやり過ぎた？？？

いずれにしても、筋力低下は明らかです。
ダイエットなんて悠長なこと言ってられません。
老化（四十肩）防止のために！

全体の筋肉で負荷を支えられるよう普段から動かす習慣をつけなきゃなりません。

ついでに腹割り(笑)

オフ会告知です。
18日（日）
愛媛県の大三島「多々羅しまなみ公園」道の駅辺りで「お醤油オフ」を開催します。
参加条件は、自分の地元のお醤油持参。
参加費用はデカねた握り寿司の一人前実費（赤だし・食後のコーヒーはサービス）
オプションで「大山祇神社参拝」もしくは「中四国オートサウンドフェス見学＆試聴（できるのか？）」が選べます。
開始～終了時刻はフリーですが、午前8時には現地入り（予定てか目標）～明日の仕事に差し障らない時間にお開き、と考えております。

参加ご希望の方は、コメントにて「好きな寿司ネタ」をお願いします（必ずしも反映されるとは限りませんあしからず）

中四国オートサウンドフェスご参加の皆様のご健闘をお祈りいたしますm(_ _)m