リクエスト

美味しそう～
リクエスト通り作っちゃうなんて～さすがです((o(^-^)o))

お疲れさまです (o^-^o)ﾉ

日頃の成果が発揮できたので…

よかったです(=^・^=)

こんばんはです。

うまうま～

お腹すいたです（笑）

お疲れさまです (o^-^o)ﾉ

次に…

チャーハンを作る時は…

大盛りのいか明太チャーハンを作って食べたいです(^^)

こんばんは！

奇遇ですね、わたくし先ほど明太子でご飯食べました(^^;)

お疲れさまです (o^-^o)ﾉ

明太子パスタが食べたくなりました。

近々… 作ってみたいです(^^♪

こんばんみ～(^▽^)/


彩りもｷﾚｲでｵｲｼｿｰヾ(@~▽~@)ノ

食べたいです♪

お疲れさまです (o^-^o)ﾉ

イイ腕試しになりました(^^♪

リクエストが急だったので…

友人には…

急なリクエストは今回だけにしてもらいました（笑）

こんばんは。

コメントは・・・いつもと同じ事を
書いてしまいそうなので、
以下省略させていただきます。m(__)m

そう言えば、今日は昼飯を食べすぎた
ので、夕飯はおにぎり２個でした。
そのうち１個が辛子明太子でした。(^^;;

お疲れさまです (o^-^o)ﾉ

久しくおにぎりを食べていません。

久しぶりに食べてみたくなりました(=^・^=)

明太子は、カロリーが怖くて、最近食べてません(>_<)

お疲れさまです (o^-^o)ﾉ

明太子はカロリーが、高そうですが…

正確な数値は、わかりません(^^;

ブログに登場する食べ物ぐらいは…

カロリーを把握しておきたいです(^^♪

お疲れ様です(｀・ω・´)／

いつも美味そうなチャーハンを作りますねw(ﾟoﾟ*)w

ウチで作ると、いつもベタッとするので…、
コツを教えてほしいです(^^;

お疲れさまです (o^-^o)ﾉ

>コツを教えてほしいです(^^;
ご飯をパラパラにするやり方です(^^♪
まず…
卵を…
①黄身と白身にわけます。

②黄身を全部…
白身を適量（ここ重要です）をボールに入れ
熱ご飯を入れてよく混ぜます。

黄金チャーハンと呼ばれるのは…
ご飯が黄金のように観えるからです。

③炒める時は…
しゃもじを使います。（ここ重要です）

このやり方で…
ご飯はパラパラになります。
お試し下さい(=^・^=)

ちなみに、明太子自体のカロリーは、それほどでもなくて、５０gで、６０kcalです(^_^;)


問題は、明太子を使う時の調理方ですね(-"-;)


ご飯やパスタを炒める時に、コクを出すために、バターとか使うとえらいことになるんですね(-"-;)

オリーブオイルで、しっかりニンニクや生姜を炒めて、風味を移す等の工夫で、かなり改善出来るんですけど(^_^;)

お疲れさまです (o^-^o)ﾉ

明太子を直で食べる分には大丈夫なんですね～♪φ(..)ﾒﾓﾒﾓ♪

明太子パスタを作る時は…

じぃやんさんのやり方を実践したいです(^^♪