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2009年11月22日 イイね！

運動不足解消


最近運動することが殆どないので体力も落ち気味。


このままだと、生活習慣病の予備軍に陥ってしまいそうだ。


少しづつだが、運動することにきめた。


車に慣れた生活で、普段、運転して何気なく走っている道路も歩いたりランニングしたり

していると新しい発見があるかも・・・・・・




寒さと天気に負けないで頑張ろう。


とにかく、何か始めなくては・・・・・・・


Posted at 2009/11/22 19:07:15 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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