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2024年08月19日 イイね！

超ストイック

超ストイック








気持ちに余裕が持てるようになってきたので








記事も書けるようになってきた








どうも♪ナイスガイです♪







超ストイック














6月14日









本日












ヘモグロビンA1c(HbA1C)を約２ヶ月で








11.8から7.0にした








超ストイック　ナイスガイです








素晴らしすぎる！








今日も主治医からお褒めの言葉を頂いたのですが








急にここまで落とすと身体がついていけず全身悲鳴を上げているのでどうしたらエエのか聞いてみました











塩分採ってって








薄味に慣れてしまったので濃い目はかなりキツそうである







だってサラダにはサウザンドレッシングが最高♪だと思ってた僕が








酢とレモン汁しかあり得へん！に完全に味覚が変わってしまったのだから










まあゆっくり身体に栄養与えて体重増やしていこうと思います










で、やはり！こんな嬉しい日には自分にご褒美ですね























久しぶりのラーメン♪




煮干し中華　小盛り（笑）







以前なら和え玉は絶対に外せなかったのですが







小盛りでギブ　







胃袋が女子クラスにちっちゃくなってまった






















Posted at 2024/08/19 19:27:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | 雑談 | 日記
2024年08月12日 イイね！

アジアンフェア

アジアンフェア









ずっとストイックな食生活をしてきたんですが流石に食わなきゃヤバいと気づきましてプロテイン始めました








どうも♪ナイスガイです♪










ヨーグルト風味、美味しいです♪















便秘気味だったお腹がエエ感じにうんにょ出してくれます









そして！

















某ファミレスでアジアンフェアをやってたのでカオソーイを







本物は未食なので比較出来ませんが







僕の口には合いませんでした













そして





















やはり某ファミレスのアジアンフェアからガパオとグリーンカレー







こちらは僕の口に合いまして美味しくいただきました








因みにどちらもパクチーに釣られました














Posted at 2024/08/12 14:06:00 | コメント(1) | トラックバック(0) | 雑談 | 日記
2024年08月06日 イイね！

ストイック

ストイック








親父の４９日法要が終わり落ち着きましたら・・・








メチャ体調不良(；´Д｀)










どうも♪ナイスガイです♪













８年くらい前に突発的に発症した糖尿病が再発しました







ちょうどコロナ禍に突入した頃から









25キロ痩せてました








高校生時代ぶりの60キロ台・・・








178cm　65kg








体脂肪率一桁、ムエタイ選手並の体型になりました









一気に筋肉まで落ちてしまったので身体中がバキバキ、普通に生活するのも辛いくらいなんですが








体力つけんとやばそうなのでこれを期にトレーニング始めました








まさか








この歳でシックスパックが拝めるとは思いませんでした








ギャランドゥなので画像は削除対象となるから載せられません









しかし








以前のは「突発的」と診断されたんですけど今回は









「遺伝」と主治医から・・・








親父の主治医でもあったのでまあ、妥当な診断かと








てか４週間で








ヘモグロビンA1cを2.5落としたら








何をやったの？教えて？







って主治医から








普通は１落とすのに１年くらい掛かるらしい








食事制限しただけなんですけどね








かなりストイックに♪








食事制限・・・







簡単そうで出来ないのが食事制限です








４週間　　３食野菜＋朝目玉焼きのみ








もう1ヶ月やれと言われたら無理ですがストイックになればできますかね











Posted at 2024/08/06 10:17:12 | コメント(1) | トラックバック(0) | 雑談 | 日記
2023年11月30日 イイね！

にゃ〜

にゃ〜









ご無沙汰です





多忙から開放され１０日ほど経ち





復活しました♪













どうも♪ナイスガイです♪












てか約１か月放置してたら記事の書き方をすっかり忘れてる・・・

















釜専配達車？　　デリボーイ♪








さて突然ですが








１０日ほど前に週末店長のバーが







閉店しました







一旦閉店→移転再開　　　　　　　　　　予定








場所も良くないのもありましたが、その他いろいろありまして








てかフィリピン人間のネットワークやら陰口、噂話し







とりあえず嘘つき多くてフィリピン人恐怖症







あっ！オーナーがフィリピン人だったから







「移転しても店長オニガイね♪」








オマエがお客呼べたら手伝ってやるわ！　ハンティングされなかったらね♪








んな事があり寿命削られながらラストまで毎日頑張っておりました









とりあえず今は　　本業だけなので楽ちんさん♪

















アブダビもゆっくり観れました♪

















ぬお〜すげ〜








北関東の田舎には
















アライグマが出没します







役所に相談すると捕獲器を貸してくれるみたいで







釣餌は







キャラメルコーンらしです







大好物らしい　　ぷ








完全に記事の書き方忘れてるので一貫性なくてm(_ _)m








ではまた








Posted at 2023/11/30 09:48:28 | コメント(1) | トラックバック(0) | 週末店長 | 日記
2023年10月12日 イイね！

ヒサシボリ

ヒサシボリ









多忙につきヒサシボリです





昼夜トラバホ・・・

パタイ寸前でした・・・

寸止め回避♪













どうも♪ナイスガイです♪













先月、フィリピンでやって以来のマッサージに行こうと思いググってましたら








突然お店から居なくなった１年くらい前まで指名してたタイハーフの日本人娘さんの名前を発見♪








予約しまして行ってみますと








スリムだった娘さん、ポッチャリされてました







おそるおそる『妊娠した？』と聞きましたら







太っただけって　　ぷ







で突然出勤しなくなった理由、結婚退職したのかと思ってたら







タイへ行ったタイミングにコロナ禍の影響で出国出来なくなり日本に戻れなくなったとか


へ〜ってただ聞いてただけなので詳細は知らんです








そんな娘さん現在、見た目別人、マッサージは以前と同じ







強揉みに１時間何とか耐えて帰還しました









突然ですが




ふらっと立ち寄ったラーメン屋さん







このエリアでは人気ナンバー１らしです！初訪







支那そば・・・エエやん♪









ドーーーーーン


















決してワカメ嫌いじゃないんですよ！



でも支那そばにこんな大量のワカメのせてまったら



ワカメラーメンやん



てかスープが支那そばじゃなかったし



昔北関東で一時代を築いたどさん子系の醤油らーめんそのもの



ちと残念さんでした














ついでに




県内のらーめん好きなら知ってるフランチャの大元、製麺屋さんの蕎麦屋さん








かなりヒサシボリに来ました








ミニ天丼セット









天ぷら蕎麦










製麺屋さんなので手打ちじゃないですが






そうとう美味いです







つけ汁もグッド♪







近いからまたちょいちょい行こうと思います










Posted at 2023/10/12 10:19:43 | コメント(1) | トラックバック(0) | 雑談 | 日記
 
 

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「前記事『予行演習』が削除されてました。巨乳じゃなきゃ消されなかっただろう・・・
なにはともあれコメとエエネしていただいた皆様、申し訳ないm(_ _)m
次回からは貧乳貼ります♪」
何シテル？   07/21 19:58
とてーもNice guyな野郎です☆ ＬＡ出身です・・・(自称)
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