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  5. ストレッチ始めました。 [みつまめZN6]
イイね！
   
2011年04月20日

ストレッチ始めました。

ストレッチ始めました。 てことで、ブックオフで購入した本にそって、ストレッチ開始～♪
基本型で59種類もあるんやねぇ。
ふんふん(。-_-。)♪

ふんふんふん・・・

はぁはぁ('◇';ゞ

うぅー、体が固いっす。

でも、スッキリするなぁ♪
内容を詳しく見ないで買ったけど、寝る前のストレッチとか、仕事や勉強をしながらのストレッチとか色々載ってて、これはエェ物を買ったなぁ♪

いつかは、本の通りに出来るかな。
ブログ一覧 | 運動系 | モブログ
Posted at 2011/04/20 20:38:33

   

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ストレッチ
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この記事へのコメント

おんだぁ
2011年4月20日 21:20
ども、テニスをしようとストレッチをして肉離れしたものですwwwww

こんな経験をしているのでホントにストレッチはいいものなのか・・・（100％偏見ですがwww）

体は大事にしなきゃですね～ρ(・ω・、)イジイジ
コメントへの返答
2011年4月20日 23:08
ストレッチをする前のストレッチが必要ですねぇ('◇';ゞ

まぁ、無理は禁物ってことで。

体は大事にしないとアカンね(￣▽￣;)
GIBBS
2011年4月20日 22:09
最近チャリンコにすっかりハマってますねぇ(^∀^)ノ


うちにはママチャリしかありませんので

自転車を使って運動するにはちょいと役不足ですなぁ(^^;


コメントへの返答
2011年4月20日 23:27
ママチャリでも、サイクルコンピューターを装着したら、「今日は○○㎞走ろう」とか目標が出来て、運動に使えますよ～。

   

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