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2015年01月12日

夜勤明けで～(。-∀-)

まいどどうも～。

今日は夜勤明けで今月３回目のジムに行ってきました。

いつもの筋トレと、今日は立位腹筋やステップ昇降等の

スタジオプログラムを計３本(*^▽^*)

腹回りが痛い(笑)

トレーニング中にVAAMを1本半飲んで、汗をかきかき。

ジムから帰宅してから、

効果あるかしら…

いつかは、Tシャツの似合う体になると良いのじゃがのん(笑)

さて、次はいつ行けるかな。

Posted at 2015/01/12 14:42:38 | コメント(9) | 外出 | 日記

トヨタ86に乗っていました。

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