がみちゃん＠神奈川のブログ一覧

皆様、こんばんは(^O^)/

昨日のブログ　
皆さんご心配ありがとうございましたm(_ _)m


さて、今日は、父の日でしたね。

朝から、嫁と娘達が、内緒話を・・・・

今日の買い物は、私たちで、ママと行くから、パパは適当に遊んでで(笑）と！

その後、何やら、いろいろ仕込んでで、出来たのが、画像の夕飯でした♪


エビがでかい



ビールの横にある　小っちゃいビールみたいなのは、

リンゴで作ったゼリーだって！


美味しく頂きました。

腰が痛い

膝が痛い

又、腰が・・・・・



などと、言っているうちに、もう６月！

前回のブログは、４月！

月日の経つのは、早いもので(笑）


さて、先々週の日曜日、膝の痛みも良くなってきたので、
（前回の腰痛が良くなったと思ったら、右膝を痛めたみたいで；；）

いい加減、セレナ弄りたい；；

取りあえず、軽くエアコンフイルターの交換をｼﾏｼﾀﾖ！

交換して、前回交換した時のｼｰﾙを見ると

このように、へたくそな字で　書いてある！５／５に　159039ｋで交換

今の距離は、


178789ｋ！

この日は、６月２日

一年と１ヶ月で・・・・・19,750ｋ！

因みに、

マーオフが有った日　
（このエアコンフイルター交換した次の日に、又、腰をグキッと！
　まだ　コルセットしてます；；随分良くなりましたが・・・おかげで、マーオフは、お見送りになってしまったけど・・・）
そんな訳で、呑んでなかったので、娘お迎え時に、撮ったのが　　

　　　　　　　　　　　　　　　↓


２週間で、４３０ｋ　

さて、何キロまで、乗れるかな？

まだまだ、買い替えは、出来ません；；

皆さま　こんばんは(^O^)/

まだ、少し腰に違和感を感じている今日この頃
皆さんは、お元気ですか？




今年も、もう４月になりましたね♪

皆さま、今月もよろしくお願いいたします


さて、この前の土曜日、朝から、腰の検査の申し込みに病院へ

総合病院なので、時間掛かるかと思ったら、9時半には開放♪
(ＭＲＩの予約は、土曜日限定にしたら、1ヶ月後になったけど）

そのまま、ガソリンスタンドに行って、他力本願洗車！


家に帰って、リアガラスから、これを剥がして、

ココへ移動して、貼りなおし


タイトル画像の
今年の全オフ仕様に～♪

なんか、ごちゃごちゃしてますが・・・・。
ほんとは、真ん中に貼りたかったんだけど、嫁に後見えないって怒られちゃうからね！



暖かくなったら、腰をいたわりながら、また、ｲｼﾞｲｼﾞしないとね♪

ことしの全オフは、京都ですよ！

第７回みんカラＳＥＲＥＮＡ全国オフｉｎ京都グループ (serenazenofu)

今日は、子供会で、イチゴ狩りに行って来ました♪

良い天気で、良かった♪




今帰って来ましたが、これから、仕事の嫁を迎えに行って来ます！




ＰＳ：腰の具合も、ずいぶん良くなってきました。
　　　

皆さん お元気ですか？

自分は、２月頭位から、腰痛になってました。
２月の最終週の土日までは、たまに痛い位で、
嫁の誕生日祝いのドライブしたり
夜は、AB7に行ったり、

次の日曜日は、マリエンで行われた合同オフ参加など
遊んでました。

その次の日から、腰の具合が、ひどくなり
激痛が！
普段痛くないのに、立ち上がろうとすると激痛が走って
立てなくなる(>_<)
なので、朝は、良くても、仕事(座ってPC作業)終わると
立てない。
そんな訳で、二週間位何度か休んだり、セレナで、通勤したりしました。

それも、先週からは、違和感が有る位になり、昨日からは、
コルセットも外してます。

原因は、寒さと歳？
インナーマッスルを鍛えないとデスネ。

腰の具合が、良くなったので、
ボチボチ徘徊して行きますネ~

CDやっと買いました♪