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タイトルにも書きましたが、個人的な事ですが、ある事を始めてから
昨日で１周年もたちました。

何が１周年かと言うと・・・

タバコを禁煙を始めてから、ちょうど１年たちました。

正直、喫煙当事はかなりのヘビースモーカーだった様な気がします。
廻りのみん友さん・現場の人達とかが禁煙し始めてきました。
去年の１０月からタバコ税が上がるのもあって
ダメ元で禁煙にチャレンジしました。

「どうせ禁煙なんて出来ないから、やめちまぇ！」と
現場のヘビー仲間から言われていました。
自分も禁煙できないと思って、試験的に１週間ガマンできるか
チャレンジしました。
やはり、口が寂しくなるのとベビー仲間からは
「無理しないで１本吸ったら」の
誘惑が多かったです。
何とか１週間耐えたら、そのままの勢いで、
もう１週間・・・１ヶ月ガマンできるかを続けていたら
１年間、禁煙できました。

正直、禁煙していてもドコかでは「タバコ吸いたい」って気持ちがあります。

禁煙してよかった事
①、気持ち的には少しは健康な体になったかな。
②、階段上がる時、息切れがなくなった。
③、水泳してわかりましたが、肺活量が上がったかな。
④、タバコ止めて、１ヶ月のタベコ代を違う事に使える事。

逆に禁煙して失敗した事
①、ごはんが美味しく食べれる為、太った（一番気にしている）
②、たまに吸いたくなる。

とりあえず、禁煙１年も続いたので、どこまで禁煙できるかわかりませんが
これからも禁煙頑張ろう＾＾