来たるべき日に備えｗ

こんにちは

だんだんと！

夏日に成ってく　五月かなｗ

ワタスもいっこ年を積むｗｗ

ﾊｲ(^-^)/

このところ日没後に徘徊

昨日は隣町から輿入れしてきた相方さんの生家に行く

喧嘩しても泣きながら歩いて帰れる距離　σ(^_^;)アセアセ

事実が判明ｗ

ネットをくぐりどんくらいだと調べる　するてぇーと！

普通に徒歩で30分歩た　消費カロリー　100



くらいの　カロリー消費　工!!!(゜Д゜;ノ)ノ

じゃ！ってんで　それならば　摂取しないような感じで

豆腐orこんにゃくでも　しょーゆ　かけて主食にしようか？

ひと月すりゃ・・・・。

さて　運動もって奴で週一での洗車ｗ　最近おなじみのGSさんが日曜休業で

たまに手洗いをしてるんですが、もっといい工法が無いかと思案し

今まで　

①　車体へ冬場温水　夏場水道水　まんべんなくかけて

②　専用バケツに洗剤を泡立て　スポンジでまんべんなくこすり

③　車体に流水をかけてすすいで　（まだ拭かん）

④　残った洗剤でホイルとタイヤ洗浄　→　水をかけて洗い流すｗ

所要時間約60分

をよね



があれば　

①　車体へ冬場温水　夏場水道水　まんべんなくかけて

②　一気に　車体とタイヤホイール　石鹸つけてゴリゴリ洗え

　手の届かない部位は

　　　　　

　　　　つかい

③　ごりごり洗ったんを一度流水で流し

と！

イメトレｗｗｗ

これでひと手間へせるんじゃなかろうかと早速

購買意欲に成っておりまする（笑）

あ！今月の歯抜けのアップ日は徘徊しそのまんま疲れて

朝まで撃沈な日ですのｗ　身体が悪いんではありませんｗｗ

そんなんで　来たるべき日に備え　体力つくりをしておきますか

そんな　火曜日です　（わら