カウント　「つー」

おはございます♪

寒くて布団から

なかなか出れない　昨今

みなさんはいかがでしょうか？

コロナ禍のなか予防も

社会が変化しすぎで対応がね

さて　

数日したら　胃と腸　内視鏡検査

の為に腹のもん出して今年はお家で

液を作り2時間かけ腹のもん出して

夜は残念な思いしながら就寝(笑)

1年使った身体のこれからを見極めなきゃと

さて　は冷えはお尻に悪い

2輪は暖房のきいた部屋でふきふきしよう

お休みごゆっくり♪