2009年10月22日
おはようございます。
今日も無災害でいい結果の出せる１日を迎えたいです。
この時期なぜか食べ過ぎてしまいお腹がパンパンで
昨日の健康診断で見事！要警戒サイズの一歩手前の
記録をうち出して相方に告げると((((；゜д゜)))ｱﾜﾜﾜﾜと
野菜中心の食生活と運動をすることになりました。
でも運動ってなにをしたらいいのかわかりましぇん ( ﾉД`)ｼｸｼｸ・・・
１時間ほど汗が出るほど近所を徘徊か？手っ取り早くガレージで
瓜達の縄跳びを借りてしようかな（笑
言ってるそばからこの一口がやめられませんσ(^_^；)ｱｾｱｾ
寒い時期にダルマストーブを囲んで渋いお茶といただくと
それはもう幸せな気分で気がつけば食べきってしまいます（*^_^*）
打倒メタボ！明日からにしよう (´▽｀*)ｱﾊﾊ ・・・。
男性85以上女性90以上 Posted at 2009/10/22 08:40:15 | |
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